가르시니아 캄보지니아 효능에 대해 알아보자!!

가르시니아 캄보지니아 효능은 무엇일까? 그것이 알고 싶다!!

영하 10도로 떨어지고 이제 본격적으로 겨울이 시작된 12월 입니다.

그렇습니다 2020년도 이제 17일 남았습니다.

2021년을 앞두고 다이어트를 생각하시는 분들이 많으실 겁니다.

그래서 체지방 억제에 도움이 되는 가르시니아 캄보지아에 대해 알아보겠습니다.

가르시니아 캄보지아 열매 껍질에서 추출한 HCA(히드록시시트릭산)이 탄수화물이 지방으로 합성되는

것을 억제하여 체내 체지방이 쌓이는 것을 예방할 수 있습니다.

우리 몸은 에너지원을 보충하기 위해서는 포도당이 함유되어 있는 음식을 섭취합니다.

음식 속의 포도당은 뇌,근육,혈액의 에너지원으로도 사용되며

잔여 포도당은 지방으로 바뀌어 체내 쌓이게 되는데 이것이 비만의 원인이 됩니다.

이때 가르지니아  캄보지아를 복용하게 될 경우 

에너지원으로 쓰고 남은 당은 간에 포함된 글루코겐으로 저장하고

 남은 당을 에너지원으로 저장되어 체지방억제에 도움이 된다.

오늘은 체지방억제에 도움이 되는 가르시니아 캄보지아의 효능성분에 대해 알아보았습니다.

건강한 다이어트를 위한 가르지니아 캄보지니아를 복용 방법으로는 간식을 줄이고

하루 물 7잔과 함께 적정한 운동을 하는 것이 좋습니다.