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2019/02/10 2

실수 많은 당신 성인ADHD 주의력결핍 과잉행동장애일 수 있다.

실수 많고 이직 경험이 많은 성인 ADHD 주의력결핍 과잉행동장애 일수 있다? 최근 젊은 층들이 이직률이 증가하고 있다고 한다. 잦은 이직률의 원인을 조사한 결과 놀라운 결과를 확인 하였다. 잦은 이직의 원인 중 하나가 성인ADHD이라는 사실이 밝혀졌다. 성인의 경우 업무를 시작하고 5분도 되지 않고, 집중력이 떨어지고,주의가 산만해저 맡은 일을 제시간에 끝내는 것에 어려움을 느끼거나,가만히 있지 못할 경우, 성인 주의력결핍 과잉행동장애인 ADHD를 의시해보아야 한다. 주로 ADHD는 어린이나 청소년에게 많이 나타나는 질환이라고 알려져있지만, 성인에게도 흔한 편이라고 한다. 하지만, 성인의 경우 정확한 ADHD로 진단이 어려워 사회생화에 어려움을 겪는 경우가 많다고 한다. 성인 ADHD환자들은 사회생활에..

얼려서 먹으면 좋은 음식 세가지

얼려서 먹으면 영양소가 높은 음식들은 무엇이 있을까?글쓴이는 오늘 오랜만에 냉장고 정리를 하다가 채소칸에 얼은 야채를 발견하고,먹을 수 있는지 핸드폰으로 검색을 해보았다. 검색 결과 얼려서 먹으면 좋은 음식들이 있다는 사실을 알게 되었다.얼렸을 때 영양소가 높아지는 대표적인 음식은 블루베리,두부,팽이버섯 등이 있다. 블루베리를 수확후 보통 냉동보관을 하게 된다. 블루베리를 냉동시킬 경우 블루베리의 효능 성분인 안토시닌 성분의 농도가 더 높아진다고 한다. 블루베리를 얼려서 먹을 경우 비타민 손실을 줄일 수 있다고 한다.블루베리는 자외선에 노출 되게 되면, 비타민이 손상된다. 블루베리뿐만 아니라 얼려서 먹으면 좋은 음식으로 두부도 있다.두부를 냉동시켜 먹을 경우 단백질의 함류량이 높아지게 되는 이유는 두부 ..

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