똑똑한 바구니

신민아마스크 에티카VS 중국의 패션 마스크 비교 안녕하세요~맛있는 점심시간입니다. 점심시간에 나가실때도 마스크는 잊지 말고 꼭 착용하시고 가시는 거 아시죠? 최근 코로나바이러스의 영향으로 중국에서도 마스크 패션이 등장하였다는 사실아셨나요? 일찍이 지난 봄 중국발 미세먼지가 기승을 부리면서 국내에서도 마스크도 패션 아이템으로 등장하였죠, 다양한 패션마스크 중 KF94로 미세먼지까지 막아주는 기능성을 겸비한에티카마스크 일명 신민아마스크라고도 불리죠. (사진: 신민아마크스 에티카이미지)신민아마스크로 불리는 에티카는 녹색,버건디, 베이지, 네이비, 그린,엘로우, 그레이 등등 다양한 색상이 있더라고요. 그리고 3D 입체형 마스크라 외부의 미세 먼지 및 오염물질은 막아주지만,피부에 직접 닿지 않아 마스크를 답답해하..

면역력떨어질때 챙겨먹으면 좋은 음식 BEST3봄이 시작하는 입춘이 지났지만, 아직도 춥고 건조한 날씨와 신종코로나바이러스로 인해 건강에 더 유의해야 한다. 특히 중국 우한에서 최초로 발견되 신종코로나바이러스 확진자가 줄어들지 않아 걱정이 많다. 이럴때 일수록 가장 중요한 것은 바로 면역력 관리이다.우리의 몸은 체온이 1도만 떨어져도 신진대사의 효율이 12% 떨어지며, 몸 속 유익균 증식에 도움이 되는 효소 기능은 절반 가까이 떨어진다고 한다. 면역력은 평소에 꾸준한 관리가 필요하다. 하지만 바쁜 현대인들은 면역력력 관리의 중요성을 인지하고 있지 않다. 이러한 이유로 젊은 청년들은 면역력체계가 무너저 다양한 퇴행성 질환들이 나타나고 있다. 그래서 오늘은 면역력떨어질때 챙겨먹으면 좋은 음식에 대해 알아보자!..

복부지방,내장지방제거 간식이있다?- 정상체중인의 복부 내장지방이 더 위험하다??드디어 길고 길었던 겨울이 끝나고 입춘(入春)이 지나갔다. 이제 곧 옷이 앏아지는 계절이 다가오고 있다는 말이다. 날이 따뜻해지면서 많은 여성분을 겨우내 두꺼운 옷으로 잘 감추고 다녔던 뱃살이 고민일 것이다. 특히 복부만 나오는 일명"올챙이배"인 사람들이 많아지고 있다. 이러한 사람들은 체질량 지수인 (BMI)는 정상범위이지만 근육량이 지방량보다 적은 마른비만에 속한 사람들이다.국내 대학병원 연구에 따르면 1530명 중 체중과 체질량지수는 정상범위에 속하지만,지방이 근육의 비율보다 높은 근육부족형 비만이 16.4% 차지한다고 밝혔다. 이러한 마른비만의 복부지방이 일반 비만 보다는 더 위험하다고 한다. 육안으로 보이는 체형은 정..

마음이 힘든날... 정말 미춰버릴 만큼 오늘은 스트레스를 받는 날이네요. 진짜 포스팅하기 싫었는데 제가 좋아하는 강사님 하시는 말이내가 하기 싫은 1%에서 성공을 좌우한다는 말을 곱씹으면서 이렇게 키보드를 두드리고 있어요 사실오늘은 2월달 키워드와 주제를 정하려고 했는데참으로 뜻대로 되지 않은 하루가 되버렸어요. 월급을 3개월 치 못받은 것이 너무나 정신적으로 너무 힘드네요1월 설에도 돈을 못받아서 부모님 용돈도 못드리고 이리저리 마음이 참으로 힘드네요.그래도 오늘하루도 잘 보내길 바랍니다.

올리브영바티스트 드라이샴푸 떡진머리 빠빠이~~오늘 제가 늦잠을 자고 말았어요. 사실 제가 요즘 감기기운이 있어지난 월요일 병원을 다녀왔었어요. 갑자기 막 목이 간지럽고,열이나고 기침이 나서 결국엔 회사를 조퇴하고 병원을 다녀오게 되었죠. 그렇게 저는 감기약을 먹고, 있었는데 처방받은 감기약을 먹으면 너무 졸리더라고요.약사님께서 콧물, 기침약이 졸릴 거라고 하셨는데... 약을 먹고 나면 몽롱하더라고요. 아무튼 다시 본론으로 돌아가서 어제 저녁에 기침이 심해서 새벽에약을 한봉지 더 먹었는데 약기운 탓인지 오늘 아침 알람 소리를 못듣고, 30분이나 늦게 일어나는 바람에 머리도 못감고 출근하게 되었어요. 사실 제 머리가 워낙 지성인 편이라 아침에 머리를 안감으면머리가 심하게 떡이 지는 편이죠.근데 회사에서 이렇..

아리따움립밤, 립마스크 진저슈가겟잇 맛있는 점심들 잘 챙겨 드셨나요?점심 드신 후에는 입술화장 확인 다들 하셨나요?ㅎㅎㅎㅎ 엥 갑자기 무슨 입술 화장? 사실은 제가 얼마전에 제가 즐겨보는 유투버의 영상을 보다가 입술각질 관리에 좋다며 추천해 준 새로운 립밤 자랑을 해볼까 해요~~ 제 블로그를 자주 찾으시는 분들은 제가 립케어제품에관심이 많다는 사실을 잘아실거에요. 제 나쁜 버릇중 하나가 입술각질을 뜯는 것이에요.그래서 입술이 건조한 가을과 겨울에는 입술에 피마를 날이 없을 정도죠. 그래서 정말 좋다는 다양한 립제품을 사용하고? 앞으로도 사용해볼 예정이죠. 아무튼 그 유명 유투버께서 추천해준 립밤은 아리따움 진저슈가립마스크!! 검색을 해보니 이미 핫한 제품이었던 아리따움 립밤이더라고요. 아리따움 진저슈가 ..

2020년 정월대보름양력날짜?행사는? 달콤한 주말을 뒤 천근만근한? 월요일 아침입니다. 코로나바이러스의 확진자가 증가로 인해 다양한 문화 행사가 취소 되고 있는 추세죠? 그래서 오늘은 다가오는 2020년 정월대보름양력날짜를 알아보고, 정월대보름의 의미에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 정월대보름은 다양한 이름으로 불립니다. 정월대보름의 다양한 이름에 대해 알볼까요? 정월대보름은 오기일이라고도 하며, 한자어로는 상원이라고도 부릅니다. 상원은 도교적인 의미로 삼원 (상원, 중원, 하원)중에서 첫번째입니다. 새해의 첫 보름달이 뜨는 정월대보름에는 새해에 좋은 운을 기리는 다양한 풍습이 있습니다. 길한 운을 부르는 풍습으로는 마을에 평안을 기원하는 굿이나 제를 지내기도 했습니다. 5가지 이상의 곡식..