하루가 다르게 선선해지는 요즘
가을이 한걸음 가까워진 기분입니다.

날씨가 시원해지니
따뜻한 국물이 생각나 남자친구와 함께
단골인 이수역 구구향훠거에 다녀왔어요.

오랜만에 먹는 훠궈 참으로 반가웠어요.
단 하나 아쉬운 점은 가격이 인상되었다는
점이에요.

그래도 제가 가장 좋아하는 음식인
새우를 원없이 먹을 수 있었어요.

보이시죠? 싱싱한?냉동새우를
시원한 백탕에 넣고 익히면 국물도 맛있어지죠.

예전 같으면 손님으로 바글바글했을
이수역 구구향훠거 하지만 어제는
이상하게도 이날은 손님이 없더라고요.

그래서 맘편히 훠궈를 즐길 수 있었습니다.
이상 오늘 포스팅을 마무리해야겠어요.

내일 뵙겠습니다.

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찰칵이 담터댁

사진을 취미로 시작한 28살 어른이 입니다. 즐검게 하루하루를 담아보는 습관을 가져볼까합니다.

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이색적인 조합 제육참치마요쌈밥

저희 동네는 대학이 근처에 있어서
그런지 이색적인 조삽의 야식메뉴가 많은 편입니다.

그래서 오늘은 요즘 저희동네에서
인기가 많은 제육참치마요쌈밥을
소개해드릴게요.

우선 참기름과 깨소금으로 간을한 주먹밥
을 상추에 참치마요에 싸서 먹는
참치마요쌈밥에 매콤한 제육볶음 한 점을
올려서 먹으면 끝!

고소한 참치마요와 제육볶음이오묘하게
잘어울리더라고요.

단, 고기가 단맛이 너무 강하더라고요.
그리고 기름도 너무 많고,
그래도 이색적인 조합에 점수를 드리고
싶네요

이상 오늘은 제육참치마요쌈밥
시식후기 마무리 할께요.

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용산 아이파크 낙곱새 개미집 시식후기




주말 즐겁게 보냈나요?
저는 아침일찍 일어나 남자친구와
운동도 할꼄
따릉이자전거를 타고 용산에 갔어요.

사실 자전거 운전에 미숙한 편이라
남자친구의 지도편달?을 받으며 자전거를
한 시간가량 타고 왔어요.
오래만에 운동을 해서 개운하고 좋더라고요.

저희는 한시간가량 따릉이 자전거를 타고
용산까지 가서 반납후 점심은
아이파크몰에 있는 푸드코트에 먹기로 했어요.

저희는 아이파크몰의 푸드코트의
다양한 메뉴 중 개미집에 낙곱새를 먹기로
결정했어요.



저희는 2인세트에 맵기는 약간매운맛으로
주문했어요.
중간 매운맛은 신라면보다 조금 더 맵다고하더라고요.

기본반찬으로는 콩나물무침,부추김치,
마카로니샐러드,배추김치가, 된장국 나와요.

요 기본 찬과 같이나오는 계란 후라이와
밥은 납곱새를 잘끓인후 낙곱새 한 국자와
참기름과 김가루를
넣어 잘 비벼서 먹으면 정말 맛있답니다.

매울때는 같이 나온 치즈폭탄계란찜
한 숟가락을 먹으면 좋아요.

이상오늘은 남자친구와 함께 방문한
용산 개미집의 낙곱새 시식후기를 소개해드렸어요

몇시간 뒤면 시작되는 월요일이 두렵지만
곧다가올 추석연휴를 기대해봅니다.

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속 까지 뜨끈해지는 콩나물 국밥!!


안녕하세요!! 오늘은 북상하는 태풍의 영향으로
아침부터 비가 추적 추적 내리기 시작하네요!
비가 와서 그런지 사무실냉방이 오늘 따라
쌀쌀하게 느껴지더라고요.


쌀쌀한 기운이 들면 감기들기 쉽잖아요?
그래서 몸과 마음을 따뜻하게 데워줄 음식으로
오늘은 점심에 콩나물 국밥을 먹고왔어요.

뜨끈하고 시원한 국물을 한 숟가락 목으로 넘기니
경직되던 마음이 사르르 풀리는 기분이 더라고요.

부디 태풍 피해가 없기를 바래봅니다.

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안녕하세요!!
맛있는 점심식사는 잘하셨나요?
저는 지난주 같이 사는 친구와 늦은 저녁에
치+떡(치킨+떡볶이)를 시켜 먹었답니다.


제가 지난주에 먹었던 야식이야기를 왜하냐?
저희가 주문힌 곳의 포장패키지가
너무 충격적이었기 때문입니다.

위 사진이 저희가 야식으로 주문한 곳인
삼처분식의 포장모습이에요..
충격적이죠?

삼첩이라길래 우리가 흔히 알고 있는
반찬의 숫자를 의미하는구나라고
생각했지만 ,보약의 약봉지를 의미하는 첩
이더라고요. 그래서 한약이나 보약을 연상시키는
포장패키지로 배달이 되었습니다.

흔히 야식은 몸에 해롭다는 이미지를
반어법적으로 표현한 것이 너무 기발하고
재밌고 좋더라고요.

사실 코로나 19 때문에 받는 스트레스를
배달음식으로 달래는 저로써는
내몸에 안좋은 자극적인 음식을 먹는 것에
대한 죄책감까지 덜어주는 기분이 들었습니다.


보약같은 정성으로 배달된 흑석동 삼첩분식
떡볶이도 너무 달지 않아 치킨을 찍어 먹기
좋았습니다. 다만 간이 좀 쎈 느낌지만
맥주 안주로는 딱 좋았습니다.

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bhc 소떡쏘떡 다음에는 bhc쏘떡강정으로go! 

안녕하세요~~즐거운 하루 보내셨나요?

저는 오늘 bhc 소떡강정 맛 본 이야기를 한 번 해볼까 해요.

지난 주 토요일이 말복이었잖아요? 

그래서 보양식 개념으로 치킨이 먹고 싶더라고요.

막 배달 어플을 뒤적이다가 bhc 핫스파이시 후라이드가 있더라고요

매운 음식이 땡기던 차에 잘됐다 싶어 한 마리 주문하고 결재

버튼을 누르던 찰나 bhc 소떡강정이이랑 bhc 소떡소떡 눈에 띄더라고요.

엥? 치킨집에 무신 소떡이지? 맛이 궁금해서 하나 시켜 보았습니다.

따란~ 이것이 바로 bhc 소떡소떡 모습이에요.

사진으로 보니 굉장히 군침이 도는 비주얼이죠?

bhc 소떡강정의 소세지는 일반 돼지고기로 만든 소세지가 아니라

닭가슴살 소세지라고 하던데? 아닌가?


강정보다는 매콤한 후라이드가 더 땡겨서 BHC 소떡강정은 다음에 먹고

일단 소떡소떡 하나를 주문해보았어요.

달콤한 소스와 소세지 떡의 조화가 나쁘지 않더라고요.

근데 한 조각이 커서 이것 만 먹어도 배가 불렀어요.

:: 큰일이다.. 치킨도 먹어야 하는데,,,,

그래서 친구에게 전화를 걸어 같이 먹기로 했어요.

친구랑 같이 폭풍수다를 떨면서 먹다보니 bhc 핫 스파이스 후라이드 한 마리가

게 눈 감추듯이 없어지더라고요.

치킨을 먹고 밀려오는 죄책감을 없애기 위해 집 앞 공원에서 

배드민턴을 치고, 친구와 커피 한 잔을 마시고 주말을 마무리 했답니다. 

여러분들은 주말 어떻게 보냈는지 궁금하네요.

댓글로 남겨 주시면 감사하겠습니다. 





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계란말이를 영어로 무엇일까? feat. 계란말이 팬

안녕하세요~ 즐거운 토요일입니다. 즐거운 주말계획하고 계신가요?

저는 오늘 점심으로 지난주에 구입한 계란말이팬을 가지고 제가 가장 좋아하는 반찬

계란말이를 만들어보았습니다.

계란말이는 단순한 음식이지만,만들기는 참으로 어려운 음식이죠.

 

그렇지만 요즘에는 계란말이 전용 팬도 나오고, 계란 핫바도 만들 수 있는 기계도 나왔죠.

저도 그래서 왕계란말이를 만들고 싶은데 일반 프라이팬으로는 만들엄두가 안나서 

쿠팡에서 계라말이팬을 구입해서 만들어보았어요. 아주 잘만들어지더라고요~~

 

맛있게 먹다보니 계란말이가 영어로 무엇일지 궁금하더라고요,

egg roll인가? 그래서 급하게 네이버 파파고 어플을 켜고 계란말이 검색 고고. 

계란말이를 영어로 무엇이라고 할까?

놀랍게도 계란말이는 영어로 Rolled Omelet이 더라고요.

오늘은 이렇게 영어 단어 하나 겟하고 맛있는 계란말이을 먹었습니다. 

아래 링크는 제가 구입한 계란말이 팬이에요 !! 팬이 살짝 오목한 스타일로

계란지단을 말때 좋더라고요~~ 계란말이전용 부치개? 도 있어 좋더라고요. 

 

키친아트 마블 계란말이팬 + 주걱, 22.5 x 13.5 cm, 1세트

 

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서브웨이 햄샌드위치 칼로리 낮추는 꿀조합 소스는?

안녕하세요~ 담터댁입니다~ 

저는 요즘 회사 퇴근후 국비지원으로 

홈페이지 빌더프로그램인 워드프로세스학원을 다니고 있어요.

그래서 학원 끝나고 야식을 먹지 않기 위해서 

학원 가기 전 서브웨이 햄샌드위치를 먹고 있죠.


제가 서브웨이 햄샌드위치를 고른 이유는 칼로리가 다른 

패스트푸드에 비교했을 때 낮기 때문이죠.


편의점에서 판매하는 샌드위치의 칼로리는 기본적으로 

최저 300칼로리에서 500칼로리를 육박하는 경우가 많죠.



하지만 서브웨이 햄샌드위치 칼로리는 290칼로리!!!

머리만 잘 쓰면 서브웨이 햄샌드위치 칼로리를 더 낮출수 있다는 사실 

알고 계신가요?


서브웨이 샌드위치는 자신이 좋아하는 토핑과 소스를 선택할 수 있어요.

이 주문 시스템을 이용해서 서브웨이 햄샌드위치 칼로리를 낮출 수 있는 꿀조합소스

가 있어요.

그렇다면 가벼운 서브웨이 햄샌드위치 꿀조합 소스를 공유해드릴게요. 



서브웨이 햄샌드위치는 다이어트를 하시는 분들께서도

잘 이용하는 외식브랜드중에 하나죠?


하지만 다이어트 식단으로 서브웨이를 이용하실때에는 

들어가는 소스의 조합이 중요해요.


서브웨이 햄샌드위치 꿀조합소스로 알려진 허니머스타드,

핫칠리소스에는 당성분이 많아 서브웨이 햄샌드위치 칼로리를 

높일 수 있어요. 


때문에 서브웨이 햄샌드위치 꿀조합 소스의 유혹에 넘어가시면 

안되겠죠?

건강을 위한 다이어트를 위해서는 와인식초와 올리브 오일을 

소스로 사용하면 좋아요. 

그래도 좀 싱거울 것 같아 걱정이라면 짭짤한 올리브 혹은 

매콤한 할리피뇨를 더 추가해주시면 됩니다. 


이상 오늘은 서브웨이 햄샌드위치 꿀조합의 함정을 예방하고

칼로리를 낮출 수 있는 방법에 대해 알아보았습니다. 


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