똑똑한 바구니

면역력떨어질때 챙겨먹으면 좋은 음식 BEST3봄이 시작하는 입춘이 지났지만, 아직도 춥고 건조한 날씨와 신종코로나바이러스로 인해 건강에 더 유의해야 한다. 특히 중국 우한에서 최초로 발견되 신종코로나바이러스 확진자가 줄어들지 않아 걱정이 많다. 이럴때 일수록 가장 중요한 것은 바로 면역력 관리이다.우리의 몸은 체온이 1도만 떨어져도 신진대사의 효율이 12% 떨어지며, 몸 속 유익균 증식에 도움이 되는 효소 기능은 절반 가까이 떨어진다고 한다. 면역력은 평소에 꾸준한 관리가 필요하다. 하지만 바쁜 현대인들은 면역력력 관리의 중요성을 인지하고 있지 않다. 이러한 이유로 젊은 청년들은 면역력체계가 무너저 다양한 퇴행성 질환들이 나타나고 있다. 그래서 오늘은 면역력떨어질때 챙겨먹으면 좋은 음식에 대해 알아보자!..

코딱지를 먹으면 면역력향상에 도움이 된다? 오늘은 조금은 비위가 상하는 주제로 포스팅을 시작한다. 그 주제는 바로 코딱지에 대한 이야기를 하고자 한다. 어렸을적 한번쯤은 먹어본 경험이 있을 코딱지!! 최근 한 언론매체에서 섭취만으로도충치,위궤양,호흡기 감염을 예방할 수 있는 음식에 다룬봐 있다. 그 음식은 놀랍게도 바로 코딱지이다. 코딱지를 섭취에 대한 연구가 해외에서 어러건 진행된 적이 있다고 한다.지난 2013년 미국 캐나다 서스캐쳐원 대학교의 연구팀의 실험에 따르면코딱지를 먹는 사람의 신체면역력이 코딱지를 먹지않는 사람에 비해 더 높았다는 결과를 발표하였다. 즉 코딱지가 자연 백신의 역할을 한다는 분석이다. 미국 뿐만 아니라 오스트리아 폐 전문의 프리드리히 비스친거 박사 역시 사람의 코딱지를 먹는 ..