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강황효능 2

간해독에좋은음식 강황 미셀화커큐민 알아보자

간해독에좋은음식 강황 미셀화커큐민 알아보자우리 몸에 들어오는 해로운 독성성분을 해독하는 기능을 하는 장기가 바로 간(肝) 다. 이러한 이유로 간기능이 떨어지지 않게 평소에 관리하는 것이 중요하다. 하지만 간기능이 저하되고, 병소가 발병하여도 육안으로 확인할 수 있는 증상을 확인하기 어렵다. 이러한 이유로 간관련 질환은 우리 생명을 위협하는 침묵의 살인자가 되기도 한다. 간기능이 떨어지는 이유는 환경 오염 및 스트레스등 다양하지만, 우리몸에 쌓이는 독성물질이 제대로 해독되지 않고 간에 축적되기 때문이다.간건강을 위해서 간에 축적된 독을 해독하는 것이중요하다. 그래서 오늘은 간해독에 좋은 음식 대표주자인 카레의 주성분인강황에 대해 알아보기로 하자. 우리가 즐겨먹는 카레의 주성분인 강황이 간해독에 도움이 된다..

심혈관질환에 좋은 카레로 명절증후군 날려보자

명절증후군에 좋은 음식 카레효능 알아보고, 피로회복해보자 !! 일요일 아침이면 늦잠을 깨우는 어머니께서 만들어 주셨던 카레라이스가명절증후군으로 인한 피로회복 및 기억력 증진에도 도움이 된다고 한다. 자취생활이 벌써 8년이 되어가는 글쓴이에게도 카레는 반찬이 없을때많이 만들어 먹었던 음식중 하나이다. 금빛 가루와 이국적인 향신료와 잘 어울리는 야채, 담백한 돼지고기의하모니를 이루는 음식이다. 카레는 맛만 좋은 것이 아니라 건강에도 좋은 음식이다. 카레는 커리를 일본식으로 변형하여 만든 음식으로 강황가루와 다양한 향신료를 섞어 만들어졌다. 카레효능 주성분인 강황의 주요성분인 커큐민은 카레의 진한 노란색을 띄게 만드는 성분으로 강황 한 뿌리에는 5%의 커큐민이 들어있다. 카레효능 첫번째: 치매예방 및 항염증 ..

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