똑똑한 바구니

안녕하세요 어제 저는 몸살로 회사를 못갔어요. 감기기운이 있는 것 같아 다른 분들에게 혹시 폐를 끼칠까 걱정이 되었기 때문이죠. 그래도 병원에서 처방해준 감기약을 먹고 하루 종일 푹 쉬었더니 바로 회복이 되어 이렇게 또 출근을 할 수있게 되었답니다. 감기에 좋은 비타민C가 듬뿍 담긴 레몬과 딸기를 썰어넣은 탄산수를 들고 힘차게 출근합니다. ^^ 오늘도 화이팅!!!

안녕하세요! 즐거운 주말 보내셨나요?? 저는 지금 출근길 지하철 안에서 포스팅을 하고 있답니다!! 날씨가 따뜻해지면서 다이어트를 시작하시는 분들이 많을 거라예상됩니다. 다이어트를 시작하면 평소에는 손도 안되던 과자나 탄산음료가 땡기는 미스터리한 일에 생기죠? 저도 마찬가지구요. 그래서 저는 탄산수에 딸기나 레몬을 썰어서 탄산수에 넣어서 먹어요. 이렇게 먹으면 탄산음료를 대체해서 먹기 좋더라고요. 허기짐도 줄 수 있구, 탄산수 맛있게 먹은 방법 중 하나죠저는 이번에 구입한 해외생수 브랜드인 VOSS의 탄산수에 딸기와 슬라이스한 레몬을 넣어서 먹어봤어요 ^^ 예쁘죠?? 다이어트 시 충분한 수분섭취는 변비도 예방되고 살도 잘빠지게 도와주니 우리 모두 건강하세 예뻐지자구요!!!