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2018/12/18 2

나도 분당 할머니처럼 되어야지

흠... 오늘은 좀 무거운 이야기를 해야 할 것 같아요.저도 원래 시사 또는 정치 이런거 잘 모르는 대한민국의 부끄러운 청년 중 한 명이에요. 하지만 3년 전부터 마음을 바꾸게 되었는데.... 오늘 그 이유를 설명해볼까해요.2014년 4월 16일 절대 잊어서는 안되는 앞으로 있어서도 안되는 세월호 사건이제가 세상에 더 관심을 갖어야겠다는 생각을 하게 만들었죠.어떻게 대한민국에서 이런일이 벌어졌는지 이 글을 쓰는 지금도 도무지 이해가 안되고, 마음 한 쪽이 저릿함이 느껴집니다.그도그런게 제가 대학교에서 교직이수를 하며 교생실습을 통해 선생님이라는 칭호를 들었던 이유도 있었고, 잠시나마 살던 동네가 안산 단원구였기 때문에요.저희 집 근처 얼마 멀지 않은 곳에 단원고가 있었죠. 그 교복도 지나가면서 본적도 있..

건강의 적 내장지방,복부지방 태우는 방법

만성질환의 주 원인 내장지방, 복부비만을 해결하는 방법 건강의 敵(적) 내장지방 태우는 방법 및 복부비만최근 우리나라는 서구화된 식습관 뿐만아니다 디져트 문화까지 유행이 되면서 비만률이 급격하가 증가되고 있는 추세이다. 비만의 위험성은 심혈관 및 뇌혈관 질환발병의 원인이 될 수 있다는 여러 연구결과가 확인 되었기 때문이다. 위험한 비만이지만 같은 비만이라도 체내의 지방이 어디에 얼마큼 축적되어있는지에 따라서 체중이나 체지방량보다 각종 질병에 더 큰영향을 미친다고 한다.복부에는 신체에 중요한 장기가 있는 곳으로 장기 사이에 지방이 많이 축적된 상태를 내장지방이라고 불린다. 이러한 내장지방은 혈관의 기능을 저하시켜 혈액의 공급과 영양공급에 문제를 야기하여 심장, 뇌등의 주요한 장기를 손상시킨다.건강을 망치는..

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