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그래놀라 2

포스트그래놀라 크랜베리 with 요거트꿀조합

포스트그래놀라 크랜베리 아몬드와 조합찬성 안녕하세요. 기다리고 기다리던 금요일입니다. 저는 요즘 먹는 음식에 신경을 많이 쓰고있어요. 그 이유는 서른살이 되니 컨디션 조절이 힘들더라고요. 물론 예전에는 컨디션관리가 필요없을 정도로 건강했었지만 서른살이 넘으니 달라지더라고요 . 특히 소화기능이 현저히 떨어져서 조금만 자극적인 음식을 먹고나면 더부룩하고 부댔기고,심하면 탈까지 납니다. 그래서 장건강에도 좋고,면역력에도 좋은 음식을 먹기 시작했답니다 . 포스트그래놀라 크랜베리 아몬드 특히 군거세질 음식에 더 신경을 쓰게 되었어요 . 아무래도 무심코 섭취하는 간식에는 당류 또는 첨가물이 몸을 노화시키는 원인 중 하나이기 때문이죠. 포스트 그래놀라 크랜베리의 영양성분표를 살펴보겠습니다. 우선 가장 민감한 당성분표..

수제요거트 맛있게 먹는 방법

수제 요거트 맛있게 먹는 방법 대공개얼마전 제가 수제 요거트 만들기 관련 포스팅을 올린 적이 있는데그 포스팅이 인기가 많더라고요.그래서 오늘은 집에서 만든 무설탕 요거트를 맛있게 먹는 방법에 대한 포스팅을 해볼까해요. 저는 원래 변비에 걸려본 적이 없는 건강한 여성이었어요.근데 재작년 부터 원인불명의 위마비로 인해 소화 불량이 생겼고,그로 인해 처음으로 변비에 걸리고 말았어요. 처음으로 변비약도 먹고, 했는데도 잘 안났더라고요.저는 물을 1리터 이상 마시면서, 유산균을 챙겨 먹기 시작하니 변비에서 벗어날 수 있었어요. 변비에 좋다는 푸룬도 먹어보고, 차전자피도 먹고, 외국에서 유명한 똥차라고 하는 발레리나 티도 먹어봤지만 가스만 차고 변비가 낫질않아정말 고생을 했어요, 그럼 유산균도 먹으면서 집에서 수제..

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