똑똑한 바구니

혈관에 좋은 음식 '이것'만 하루 1번 챙겨먹으면 생기는 일 하루가 다르게 가을이 한걸음씩 다가오고 있는 지금 가장 챙겨야 하는 건 바로 혈관 건강이다.혈관은 우리 몸 곳곳이 분포되어 있어 미세혈관이 하나로 막히거나 굳게 되면 각종 질환이 발병되며, 목숨까지 잃을 수 있다. 때문에 우리 몸에 혈액 속 산소를 공급하는 기능을 하는 혈관건강은 매우 중요하다. 더운 여름철에서 기온이 낮아지는 요즘 같은 환절기가 되면 우리 몸 속 혈관이 기온으로 인해 수축된다. 이때 혈관 속 혈액이 콜레스테롤 및 노폐물 많을 경우 좁아진 혈관을 지나가다가 혈관이 터지기도 한다. 이때 심장에서 터지면 심혈관내출혈 뇌에서 터치면 뇌출혈이되는 것이다. 그래서 혈관에 좋은 음식을 하루에 1회 이상 섭취해 주는 것이 혈행관리에 도움이 ..

2022년 8월 달 손없는 날은 언제? 손 없는 날 뜻은 무엇일까? 예로부터 이사를 계획하거나 가게를 개업 하가나 또는 결혼 같은 집안에 중요한 일의 날짜를 정하고자 할때 어른들이 "손없는 날로 해야한다."라는 이야기를 한번쯤 들어봤을 것이다. 어릴적 손없는 날 뜻이 궁금해본적 있을 것이다. 물론 손없는 날의 대략적인 의미는 부정타는 기운이 없는 날이다?정도? 그래서 오늘은 손없는 날 뜻을 알아보기로 하자. 손 없는 날의 손은 과연 무슨 뜻일까? 손은 날 수에 따라 동서남북 4방위로 다니면서 사람의 일을 방해하고, 사람에게 해코지하는 악신을 의미한다. 손이 없는 날이라는 뜻은 악귀가 없는 날을 뜻한다. 즉 사람에게 해를 끼치는 악귀나 귀신이 돌아다니지 않는 날을 의미한다. 때문에 이사 또는 결혼식 날짜를..

2022 광복절 특사로 삼성 이재용 복권,롯데 신동빈 사면 尹정부의 2022년 첫 광복절 특사로 1,693명 사면 복권 및 감형된다. 尹정부 이번 광복절 특사 민생경쟁회복 중점 광복절을 앞둔 오늘 한동훈 법무부 장관은 서울청사 브리핑실에서 광복절 특사 대상자를 발표하였다. 이번 특사대상자의 총 인원은 1,693명으로 밝혀졌다. 대상자 중 가장 큰 이슈는 이명박 전 대통령의 유,무였을 것이다. 이번 광복절 특사에서는 민생경제 회복 중점으로 이명박, 김경수 전 경남지사등 정치인과 공직자는 이번 광복절 특사 대상에서 제외 되었다. 복권대상인 삼성전자 이재용 부회장은 국정농단사건으로 징역2년 6개월 형을 복역 중 2021년 8월 가석방되었으나, 특정경제범죄가중처벌법상 5년 간 취업이 제한된 상태였다. 롯데그룹 ..

단추 잠그는 거 힘들다면? 이 질환을 의심해보아야 한다? 좌뇌·우뇌 연결되지 않을 경우 외계인 손 증후군을 의심해보아야한다? 우리의 양손은 긴밀한 파트너쉽을 자랑한다. 일상생활을 하다보면 우리가 눈치채지 못하지만 두손은 서로를 항상 돕는다. 예를 들면 오른손으로 단추를 채울때면 왼손은 자연습럽게 단추구멍을 열어 단추가 들어가기 편하게 한다. 이러한 일상적인 손동작에 어려움이 생길 때에는 다양한 질병을 의심해 볼수 있다. 그 증상이 심하지 않았을 때에는 외계인 손 증후근이라는 이름도 생겼다. 외계인 손 증후군의 원인은 좌뇌·두뇌 연결에 문제 외계인 손 증후군은 한쪽 손이 의지와 상관없이 움직인다는 점에서 다 운동장애와 차이점을 가지고 있다. 외계인 손 증후군의 증상이 두드러지게 보이는 경우는 양손을 사용할..

다이소 유심 알뜰폰 셀프개통방법 A to Z 오늘은 다이소에서 판매하고 있는 알뜰폰 유심을 구입하여 셀프로 개통하는 방법을 안내해 볼까해요. 얼마전 개인적인 이유로 투넘버가 필요하게 되었지만, 현재 제가 사용하는 알뜰폰 통신사에는 투넘버 서비스가 없더라고요. 고민을 하다가 다이소 또는 편의점에서 판매하는 알뜰 유심(USIM)이 생각 나더라고요. 통신사 투넘버 월 별 이용 요금 KT 월 4,400원 SKT 월 3,850원 LGU+ 월 3,300원 한계의 기계에 번호를 2개를 사용하시는 분들이 많더라고요. 특히 업무적으로 전화를 구분해서 사용해야 하는 경우가 그런 것 같아요. 그래서 국내 3사 통신사의 투넘버 서비스 비용이에요. 알뜰폰 유심 개통비용과 비슷하거다 더 저렴한 편이에요. 다이소에서 유심을 구입할..

바쁜 출근길 공복에 마시는 물한잔이 우리 몸에 미치는 영향은? 바쁜 직장이라면 일주일에 아침밥을 챙겨먹는 횟수는 다섯손가락에 꼽인다. 학창시절 귀에 못이 박히도록 들은 잔소리 중 하나는 아침밥을 챙겨먹으라는것이다. 청소년기의 아침식사는 뇌에 영양공급을 해주므로 집중력이 높아져 학습효과에 도움이된다. 하지만 성인은 굳이 아침밥을 챙길필요없이 미지근한 물한잔이 좋다. 아침 공복에 마시는 물 한잔은 신진대사를 촉진시켜주며 위대장의 운동을 활발하게 도와 변비 예방에 좋다. 뿐만 아니라 피부속 수분을 공급으로 노화예방에도 효과적이다. 자는 동안에도 우리 몸에서 배출되는 수분의양은 놀랍게도 500ml~1000ml 이다. 때문에 아침공복에 마시는 물은 혈액순환을 도와 좋다. 우리몸에 수분이 부족하면 혈액으 농도가 높..

검수완박의 득과실은 무엇이 있을까? 날씨가 따뜻해지는 봄날을 맞이하면서 사회적 거리해제와 더 나아가 실외 마스크 해제 이야기가 나오는 요즘 국회에서는 검찰의 수사권 완전 박타을 가지고 예비 여당과 야당의 냉전과 서슬히 퍼런 대립이 계속되고있다. 그래서 지난 시간에 이어 검수완박 득과 시에 대해 알아보고자 한다. 정치관련 언론 미디어에서 하루가 멀다하고 빠짐없이 검수완박 과연 어떠한 득과 실이 있는지 알아보고자 한다. 검수완박 의미는 "검찰의 6대 수사권의 완전히 박탈"되는 법안으로 검사측에서 시작된 줄인말이다. 검찰의 직무인 대표적인 6대 수사 종류는 다음과 같다. 1. 부패 수사 2. 경제 수사 3. 공직자 수사 4. 선거 수사 5. 방위사업 수사 6. 대형참사수사 검수완박은 이 6종류의 수사권을 이관..

뜨거운 감자! 검수완박 중재안 어떠한 내용을까? 최근 정치 판에 연일 뜨거운감자인 검수완박의 더불어민주당과 국민의힘의 극적합의 그리고 다시 대립과 합의를 위한 필리버스터까지 이르게 됐다. 그래서 오늘은 검수완박의 중재안내용에 대해 자세히 알아보자. 박병석 국회의원장의 검수완박 중재안 내용 1. 검찰의 직접 수사권과 기소권분리하며, 한시적으로 수사가 가능 하지만 기소검사는분리 된다. 2. 검사의직무 중 공직자범죄,선거범죄 방위사업범죄,대형참사를 제외하며,검사 외 다른 수사기관의 범죄 수사 및 대응력이 갖춰지게되면 검찰의 직접수사권은 폐지된다. 3. 검찰의 직접 수사 총량을 줄이기 위해 현대 6개의 특수부를 3개로 감축하며,나머지 3개의특수부 검사 인원도 제한된다. 4. 송치사건애 대하여 범죄의 단일성과 동..

검수완박 뜻?그것이 알고 싶다! 요즘 뉴스만 틀면 빠지지 않고 들려오는 단어가 바로 검수완박이다. 최근 검수완박을 놓고 집권여당인 더불어민주당과 검찰이 날선 대립을 이어가고 있다. 이대립의 뜨거운 감자인 검수완박의 뜻에 대한 궁금증을 갖는 사람들이 많아졌다. 무슨 어려운 사자성 같은 검수완박 뜻은 검찰의 수사권을 완전박탈한다는 줄임말인것이다. 지난 12일 의회 총회에서 민주당은 검수완박의 의견을 열띈 토론을 통해 나누었다. 총회에서 검수완박이 당론으로 결정될 경우 검찰의 수사권이 박탈되어 검찰로서의 기능상실을 우려되는 상황으로 민주당 내부에서도 의견차이를 보이고 있다. 더불어민주당 비상대책위원장 박지원 의원 역시 검수완박을 반대하며 사표를 제출하는 현상을 보며 현 검찰의 권력과 금전의 욕심을 버리지 못하..

신흥밥도둑 달래양념장 만드는 법 봄내음을 품은 달래는 추운 겨울의 끝과 봄을 알리는 음식이다. 지난시간에 이어 오늘은 신흥 밥도둑인 달래양념장 만드는 방법을 알아보자. 불과 칼을 쓰지 않아 요리에 자신없는 분도 쉽게 만들수 있다. 달래양념장 만드는 재료 및 순서 달래양념장 재료: 달래 5뿌리, 대파1/2대, 진간장 1/2컵, 고춧가루1큰술 ,깨소금,매실청 또는 설탕,참기름,다진마늘, 청양고추 또는 홍고추 달래양념장 만드는 방법 1. 손질된 달래를 1cm길이로 칼 또는 가위로 잘라주세요. 2. 깊이가 있는 그릇에 간장 1/2컵(종이컵기준)을 넣어준다. 3.간장에 대파는 잘게 다지거나 썰어 넣고,고춧가루,다진마늘을 넣어 섞어준다. 4. 마지막으로 썰어놓은 달래를 넣고, 취향에 맞게 참기름 깨소금,설탕또는 매..