똑똑한 바구니

맛있고 건강한 간식 훈제메추리알 !!! 날씨가 따뜻해지면서 자꾸 입맛이 돌아서 고민이신분 계신가요? (저만 그런거 아니겠죠?) 저는 날씨가 따뜻해지면서 입맛이 터져서 회사에서 일하면서 간식을 많이 먹게 되더라고요. 그래서 이렇게 두면 안될 것 같아 몸에 덜?나쁜 간식을 찾아보게 되었죠. 그래서 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 훈제 메추리알!! 달짝지근하고 짭짜롬한 메추알 약하 장조림 맛이 나서 출출할때 한봉지씩 먹으면 든든해서 좋더라고요. 메추리알의 효능을 간단하게 한번 알아보았어요. 메추리알은 알 중에 가장 작아 일반적으로 어린이 인기 반찬인 장조림으로 먹습니다. 메추리알은 단백질 공급 및 어린이 성장 발육촉진 및 환자 회복에도 도움이 됩니다. 뿐만아니라 양질의 단백질의 구성하는 필수 아미노산인 라이신 ..

건강 간식 Dr . you( 닥터유 ) 에너지바 내돈내산 안녕하세요. 오늘은 즐거운 금요일 오후입니다. 오늘은 제가즐겨먹는 건강 간식인 닥터유 에너지바를 점심간식 으로 먹었어요. 제가 닥터유 에너지바를 간식으로 챙겨먹는 이유는 건강한 견과류 가 풍부하게 들어있어서 건강에도 좋고 적지만 초콜릿도 있어서 맛도 좋아서 자주 먹게되더라고요. 제가 닥터유 에너지바를 간식으로 챙겨먹을 때에는 일할때 졸리거나 출출할때 하나씩꺼내서 먹곤 합니다 견과류가 많이 들어있어서 졸음도 깨고, 포만감도 들어서 좋아요. 그래서 건강 간식을 찾는 분들에지 소개해드리거나 추천해주는 경우도 많아요. 금요일이라고 자극적인 야식 생각하시고 계시다면 닥터유에너지 바 한번 드셔보세요

포스트그래놀라 크랜베리 아몬드와 조합찬성 안녕하세요. 기다리고 기다리던 금요일입니다. 저는 요즘 먹는 음식에 신경을 많이 쓰고있어요. 그 이유는 서른살이 되니 컨디션 조절이 힘들더라고요. 물론 예전에는 컨디션관리가 필요없을 정도로 건강했었지만 서른살이 넘으니 달라지더라고요 . 특히 소화기능이 현저히 떨어져서 조금만 자극적인 음식을 먹고나면 더부룩하고 부댔기고,심하면 탈까지 납니다. 그래서 장건강에도 좋고,면역력에도 좋은 음식을 먹기 시작했답니다 . 포스트그래놀라 크랜베리 아몬드 특히 군거세질 음식에 더 신경을 쓰게 되었어요 . 아무래도 무심코 섭취하는 간식에는 당류 또는 첨가물이 몸을 노화시키는 원인 중 하나이기 때문이죠. 포스트 그래놀라 크랜베리의 영양성분표를 살펴보겠습니다. 우선 가장 민감한 당성분표..