맛있고 건강한 간식 훈제메추리알 !!!

날씨가 따뜻해지면서 자꾸 입맛이 돌아서 고민이신분 계신가요?

(저만 그런거 아니겠죠?)

저는 날씨가 따뜻해지면서 입맛이 터져서 회사에서 일하면서 간식을 많이 먹게 되더라고요.

그래서 이렇게 두면 안될 것 같아 몸에 덜?나쁜 간식을 찾아보게 되었죠.

그래서 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 훈제 메추리알!!

달짝지근하고 짭짜롬한 메추알 약하 장조림 맛이 나서 출출할때 한봉지씩 먹으면 

든든해서 좋더라고요.

메추리알의 효능을 간단하게 한번 알아보았어요.

메추리알은  알 중에 가장 작아 일반적으로 어린이 인기 반찬인 장조림으로 먹습니다.

메추리알은 단백질 공급 및 어린이 성장 발육촉진 및 환자 회복에도 도움이 됩니다.

뿐만아니라 양질의 단백질의 구성하는 필수 아미노산인 라이신

,메티오닌 트립토판 등 함유되어 있어 

다이어트에 효과적이라고 하네요 즉 남녀노소에게 좋은 음식이죠.

물론 훈제 메추리알을 각종 식품 첨가물과 당분이 들어있어

아주 건강한 간식은 아니지만,일반적으로 기름에 튀긴 간식보다는 

몸에 좋을 것 같아 이렇게 봄날 식욕 잠재우는데 효과적인 

훈제 메추리알 소개를 마무리할게요.

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담터댁

사진을 취미로 시작한 28살 어른이 입니다. 즐검게 하루하루를 담아보는 습관을 가져볼까합니다.

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