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혈관에 좋은 음식 '이것'만 하루 1번 챙겨먹으면 생기는 일

하루가 다르게 가을이 한걸음씩 다가오고 있는 지금 가장 챙겨야 하는 건 

바로 혈관 건강이다.혈관은 우리 몸 곳곳이 분포되어 있어 미세혈관이 하나로 막히거나 굳게 되면 각종 질환이 발병되며, 목숨까지 잃을 수 있다.

때문에 우리 몸에 혈액 속 산소를 공급하는 기능을 하는 혈관건강은 

매우 중요하다. 더운 여름철에서 기온이 낮아지는 요즘 같은 환절기가 되면

우리 몸 속 혈관이 기온으로 인해 수축된다. 

이때 혈관 속 혈액이 콜레스테롤 및 노폐물 많을 경우 좁아진 혈관을 

지나가다가 혈관이 터지기도 한다.

이때 심장에서 터지면 심혈관내출혈 뇌에서 터치면 뇌출혈이되는 것이다.

그래서 혈관에 좋은 음식을 하루에 1회 이상 섭취해 주는 것이 혈행관리에 도움이 된다.

양파의 매운 맛이 혈액 속  LDL콜레스테롤 및  노폐물 억제를 해준다.

그리고 양파껍질은 버리지 말고 요리할때 채소육수로 이용할 수 있다.

이렇게 하루가 다르게 낮아지는 기온일때 챙겨 먹어야 하는 

혈관에 좋은 음식에 대해 알아보았다.

앤티앤스 프레즐 어니언 갈릭 최애  간식 등극하다!

안녕하세요 ? 즐거운 주말 보내고 계신가요~ 

저는 오늘 제가 최애하는 디져트를 소개해볼께요.

그것은 앤티앤스 갈릭 , 어니언 맛 프레즐 입니다. 저는 개인적으로 

겉바속촉한 빵을 좋아해요. 

제가 앤티앤스 프레즐 메뉴중에서 개인적으로 가장 무난한 맛은 

 갈릭 맛과 어니언 맛인것같더라고요 

미국펜실베니아 에서 만든 브랜드 라고해요 . 

프레첼 또는 브레젤이라고 도 불려요. 

근데 과자에도 프레첼 이라고 있잖아요? 그게 같은 의미라고 해요. 

신기하죠? 커피 또는 맥주 와 함께 먹으면 얼마나 맛있게요? 

오늘도 즐거운 주말보내세요. 

미쳐버린 요즘 편의점 디져트 퀄리티!

생크림 마리토쪼 딸기맛

무더운 여름이 끝나고 선선한 바람과 따스한 가을볕이 한창입니다.

달콤했던 추석연휴도 끝이나고.....

이제 무슨 낙으로 사나? 이런생각이시죠?저만 그런건 아니겠죠?

오늘은 뒷북같은 고퀄리티의 편의점 디져트 하나를 소개해볼까해요.

그것은 바로 GS편의점의 생크림 마리토쪼 딸기맛입니다.

물론 남자친구 찬스로 먹어보았는데....악마의 맛이더이다.

칼로리역시 ......

GS편의점에서 큰 인기를 받은 생크림 마리토쪼 딸기맛 전면 모습이에요.

육안으로 보기에는 딸기맛이 1%도 안날 것 같죠?

놀랍게도 딸기향과 딸기 맛이 납니다.

포장 뚜껑을 열면 생크림위에 수분 보존을 위한 필름이있어 제거하셔야 해요.

그리고 비닐에 묻은 크림은 핥아먹습니다.

국룰이죠.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

GS생크림 마리토쬬는 이탈리아산 마스카포네 치즈가 들어 있어요.

그래서 크림의 향미가 굉장히 찐하고 맛있더라고요.

그래서 인가 생크림 마리토쬬 딸기맛 1개의 칼로리는 

350kcal......

하지만 맛있으면 0칼로리라는 주문을 외우며 한입 먹어봅니다.

와우 이게 진짜 편의점 디져트 퀄리티인가요?

정말 미친맛이더라고요.

사진을 정말 못찍었네요.ㅎㅎㅎㅎ

다시 먹고 싶은 GS편의점 생크림 마리토쬬 딸기맛

후기라고 쓰지만 자랑질 포스팅을 마무리할게요.

내가 양치 모래시계를 구입한 이유?

오늘은 쿠팡에서 구입한 3분 양치모래시계를 소개하고

구입한 이유를 설명해 볼까해요.

사실 저는 지난 주 부터 치과치료를 시작했어요.

때문에 평소보다 양치를 신경쓰게 되더라고요.

그래서 쿠팡에서 양치 모래시계를 샀을까요? 아니랍니다!!

제가 쿠팡에서 양치 모래시계를 구입한 이유는 바로바로!!

소식좌 박소연 언니때문이랍니다.

연예계 대표 소식좌로 산다라박과 박소연,안영미,코드쿤스트 가 있죠.

최근 얼마전까지 많이 먹는 먹방이 유행이었다면,

요즘에는 박소연, 산라다박 등 소식좌가 출연하는 먹방예능들이 나오고있죠.

개그우먼 김숙언니가 박소현의 충격적인 식사량을 방송에서 말하는 것이

소식좌의 먹방예능의 시초가 되었죠.

다시 본론으로 돌아와서 제가 쿠팡에서 3분짜리 양치 모래시계를 구입한 이유는

박소연 언니 처럼 식사시 오래 씹는 습관을 기르기 위해서에요. 

위 사진은 tvN 에서 방영 중인 밥맛없는 언니들의 장면 이에요.

이날 요리연구가 빅마마 선생님과 식사를 하는 장면이 나오는데 여기서 

박소연언니가 안심 한조각을 4분 53초동안 씹는 모습이 나오더라고요.

저는 사실 20대 너무 음식을 빨리 먹고,자극적인 음식을 많이 먹어 현재 

위장이 많이 상해서 위운동이 되지 않아서 현재 아칼라지아와 위마비증상으로

 작년에 포엠 식도근 절제 수술까지 받았어요.

수술을 받은 지 1년이 경과된 지금도 조금만 컨디션이 안좋거나 

과식을 하게되면 목에서 피가 날때까지 토하기도 합니다.

그래서 좀더 건강하고 아프지 않게 식사하는 방법을

고민하다가 제가 찾은 방법은 바로 오래 씹기였어요.

물론 지금도 식사 할때 의식적으로 오래 씹으려고 노력하지만

정말 쉽지 않더라고요.

현재 저는 그래서 식전후로 효소도 챙겨먹고 있어요.

제가 쿠팡에서 구입한 양치 모래시계에요.

한 개에 천원도 하지 않아서 4개 구입했어요.

모래시계 뒤에는 뽁뽁이로 되어 있어서 식사시에는 핸드폰 뒤에 붙혀서 

사용하거나 거치대로 잘 사용하고 있어요.

사실 아직은 한숟가락 먹고 3분을 씹기는 어렵긴해요.

그래도 열심히 노력해서 오래씹는 습관을 길러보려고합니다.

이상 나도 한번 사봤다 포스팅을 마무리하겠습니다.

https://link.coupang.com/a/wL9dw

https://link.coupang.com/a/wL8e2

* 본 포스팅은 쿠팡파트터스 활동의 일환으로 일정액의 수수료를 제공받습니다.

(본 제품은 내돈 내산 구입한 상품의 솔직한 후기가 포함되어있습니다.)

10년만에  추억의 핫도그를  맛보다!

안녕하세요!!  
오늘은  제가  지난주에 친구야와와의  약속을  
끝내고  집으로  돌아오는  길  버스 정류장에서  
아주  아주  오랜만에  못난이  핫도그를  판매하는  
곳을  발견했어요.

못난이  핫도그  또는  감자핫도그
또는  만득이  핫도그라는  이름으로 불렸죠.

어렸을  적  학교  끝나고  집에  가는  길에
한번씩  사먹던  먹거리중  하나였죠.

오랜만에  보니깐  어렸을  적  추억이  방울방울  
떠오르더라고요.
그래서  친구랑  하나씩  나눠  먹을려고 두개를
추억의  노란봉지에  싸왔어요.

버스를  타고  먼길  온  못난이  핫도그!!
노란  봉지에  그림이  다묻어나고  난리도  아니더라고요.
그래도  너무  맛있어  보이지  않나요?

여러분들은  옛날  핫도그 에  어떤  소스를  
뿌려서  드시나요?  보통  케첩?
아니면  머스터드  소스?

저랑  친구는  특별하게  케첩  대신
으른  입맛으로다가  0칼로리  쓰리라차  소스를
뿌려먹기로  결정!!!
사실은  집에 케첩이  다떨어짐  ㅎㅎㅎㅎ
친구는  맥주  한캔과  냉장고에  있던  
핫바를 전자레인지에  데워  오는  배운 여자!!
알콜  쓰레기인  저는  그냥  탄산수로  결정!

느낌있게  쓰리라차  소스를  
뿌려줍니다!!!!!

꺄야!!!!

그리고  한입 베어  물었어요.
친구는  오리지널  못난이  핫도그  저는  
못짜렐라  치즈 못난이  핫도그!! 쓰리라차의
매콤함이  정말  잘어울리는  맛의  조합이었어요.

이상  오늘  포스팅  마무리  할게용

평양냉면 맛집 을미대 집에서 즐기기 feat.녹두전

이제 가을이 시작하는 입추 (2022년 8월 7일)가 지난지

2주가 되어가는 지금 뜨거운 여름 태양이 아닌 보송보송한

가을볕이 느껴지는 요즘 생뚱맞게 을밀대 평양냉면이 너무 먹고 싶더라고요.

근데 평양냉면 맛집인 을밀대가 제가 다니던 전 회사 근처라 가고 싶지 않더라고요.

오만정이 다 떨어진 상태라,,,,,,할말은 많지만 하지 않겠어요.....

그래서 남자친구에게 평양냉면 노래를 불렀죠.

그랬더니 지난주 남자친구가 을밀대에서 평양냉면과 녹두전을 

테이크 아웃해서 서프라이즈 이벤트를 해주었어요.

평양냉면에 감동하는 나란 뇨자...아무튼 넘 감동이었어요.

사실 요즘 너무 스트레스를 받고 힘들었는데... 이렇게 위로를 받게되네요.

그럼 집에서 즐기는 을밀대 평양냉면과 녹두전을 보여드릴게요.

사실 을밀대는 배달이 되기도 하는데 배송비가 너무 비싸기도 해서 먹을 엄두도 못냈죠.

짜란! 이것이 을밀대의 평양냉면이에요.

평양냉면은 사실 사람들의 호불호가 많이 나뉘는 음식이잖아요.

제 주변에도 평양냉면 너무 밍밍해서 별로라고 하는 친구들이 많았거든요.

하지만 저는 감기 걸렸을 때 곰탕에 소금간을 안하고 먹는 걸 즐기는 편이라 

왠지 저랑 평양냉면이랑 궁합이 잘 맞을 것 같은 느낌이 들긴하더라고요.

먹어보니 정말 제 입에도 잘 맞더라고요.

평양냉면 맛있게 먹는 법은 따로 있어요.

모르시는 분들은 평양냉면에 식초랑 겨자를 함흥냉면 먹듯이

때려 넣는 분들도 계시더라고요.

그럼 평양냉면의 담백한 맛을 즐길수 없게 되기 때문에 평양냉면을

먹을 때 면에 식초를 한 두방울을 뿌려서 먹으면 정말 맛있게 즐길 수 있어요.  

을밀대의 녹두전은 평양냉면과 같이 먹으면 조화가 좋은 메뉴에요.

살얼음동동의 담백한 평양냉면 한 젓가락 그리고 바삭한 돼지고기 듬쁙들어있는 

녹두전을 한조각 떼어 먹으면 정말 맛있어요.

이건 글로 설명하기 정말 힘들어요. 정말 맛있어요.

이렇게 남자친구의 특별한 서프라이즈 이벤트로 우울한 

기분을 위로 받을 수 있는 하루여서 너무 행복했어요.

살다보면 물론 힘든날도 있는데 저는 사실 너무 일이 안풀리고,

스트레스가 많아,힘들었는데 이렇게 작은 일로 위로를 받을 수도 있다는 사실에

아직 살만하다 라는 생각이 듭니다.

2022년 8월 달 손없는 날은 언제? 손 없는 날 뜻은 무엇일까?

예로부터 이사를 계획하거나 가게를 개업 하가나 또는

결혼 같은 집안에 중요한 일의 날짜를 정하고자 할때 어른들이

"손없는 날로 해야한다."라는 이야기를 한번쯤 들어봤을 것이다.

어릴적 손없는 날 뜻이 궁금해본적 있을 것이다.

물론 손없는 날의 대략적인 의미는 부정타는 기운이 없는 날이다?정도?

그래서 오늘은 손없는 날 뜻을 알아보기로 하자.

손 없는 날의 손은 과연 무슨 뜻일까?

손은 날 수에 따라 동서남북 4방위로 다니면서 사람의 일을 방해하고,

사람에게 해코지하는 악신을 의미한다.

손이 없는 날이라는 뜻은 악귀가 없는 날을 뜻한다.

즉 사람에게 해를 끼치는 악귀나 귀신이 돌아다니지 않는 날을 의미한다.

때문에 이사 또는 결혼식 날짜를 부정이 타지 않는 날을 택하는 기준으로 

손 없는 날을 택하는 것이다.

심지어 이삿짐센터에서는 손없는 날은 비용이 더 비싸게 받기도 한다.

그렇다면 2022년 8월달 손없는 날은 언제일까?

오늘은 손없는 날의 뜻과 2022년 8월달 손없는 날에

대해 알아보았다.

2022 광복절 특사로 삼성 이재용 복권,롯데 신동빈 사면 

尹정부의 2022년 첫 광복절 특사로 1,693명 사면 복권 및 감형된다.
尹정부 이번 광복절 특사 민생경쟁회복 중점

광복절을 앞둔 오늘 한동훈 법무부 장관은 서울청사 브리핑실에서 광복절 특사 대상자를 발표하였다. 

이번 특사대상자의 총 인원은 1,693명으로 밝혀졌다.

대상자 중 가장 큰 이슈는 이명박 전 대통령의 유,무였을 것이다. 이번 광복절 특사에서는 민생경제 회복 중점으로 이명박, 김경수 전 경남지사등 정치인과 공직자는  이번 광복절 특사 대상에서 제외 되었다. 

복권대상인 삼성전자 이재용 부회장은 국정농단사건으로 징역2년 6개월 형을 복역 중 2021년 8월 가석방되었으나,

특정경제범죄가중처벌법상 5년 간 취업이 제한된 상태였다.

롯데그룹 회장인 신동빈 회장 역시 특별 사면과 복권대상이 선정되었다. 

2019년 국정농단 사건 및 업무상 배임으로 대법원에서 징역 2년 6개월의 4년을 선고 받았다. 

12일에 삼성전자 부회장 이재용은 회계부정과 부당합병 등의 혐의로 서울중앙지방법원에서에서 열릴 1심 속행공판에 출석하는 모습이 공개 되었다. 

이번 광복절 특사에서 이명박 전 대통령이 제외된 것이 알려지면서 윤석열 대통령의 떨어지는 지지율이 영향을 

미쳤다는 의견도 나오고있다. 

부디 공정하고 합당한 사유로 특사 대상이 선별 되었길 바래본다.