매일 아침마다 머리 감는데   비듬생기는 이유 는 무엇일까?  

 

비듬은 피부 표면에 죽은 세포 탈락되는 것을 의미한다.

비듬이 생기는 것은 자연스러운 증상이다. 
비듬이 생기는 시기는피지분비량 증가하는 사춘기 때부터이다. 
그리고 20대부터 30대의 성인의 40 % 이상에게  비듬이 있다고 보면된다. 
많은사람들은 비듬이 안 씻어서 생긴다고 생각하지만 이는 잘못된 오해이다. 
비듬이 생기 는 이유는 매우 다양하다. 
비듬이 생기는 진짜 이유를 알아보자 .


비듬이 생기는 이유 첫번째 : 유수분 밸런스가 무너진  두피 


두피도 피부이기 때문에 유수분의  밸런스가 중요하다. 

유분기가 많을 경우 피지량이 많아 트러블이 생기고 염증이 생기는데 이것을 지루성 두피염이라고한다. 
반대로 두피가 건조할 경우에도 두피표면의 죽은 세포가 쉽게 탈락되면서 비듬이된다. 



비듬이 생기는 이유 두번째: 자연건조 


보통은 샴푸 후 드라이어를 이용해 두피와 머리카락을 잘건조 시켜야한 다. 그러나 드라이너의 열이 머리카락 손상 시킨다고, 또는 귀찮다고 꼼꼼히 발리지 않는사람들이 많다. 이럴경우 두피는 머리카락으로 덮혀 있고높은습도와 체온으로인해 곰팡이균을 번식시키는 최적의 상태가된다 때문에 귀찮고 번거롭더라도 드라이어의 찬바람으로 두피를잘건조시켜줘야한다. 

 비듬이생기는 이유 : 잘못된 샴푸방법 


비듬으로 고생하는 사람들의 대다수는 잘못된 샴푸방법으로 머리를 감고 있다고 한다. 
첫번째는 머리를 감을 때 사용하는 물의온도가 너무 높으면 두피를자극하게된다. 
그리고 머리감는 시간이 매우 짧다는 것이다.마지막으로는 사용하는 샴푸의 양이 많다는 점이다. 
정리하자면 높은 온도의 물로 너무 많은 양의 샴푸를 사용하여 짧은 시간에 감는 것이다.

이렇게 머리를 감게 될 경우 1차적으로 두피에 자극주게 되며, 자극된 두피에 화학성분이
 들어있는 많은 양의 샴푸를 짧은 시간에 충분히 행궈주지않으면 두피에 잔류 샴푸로 인해 
두피의 다양한 염증 및 비듬이 생기는 이유가 된다.
오늘은 이렇게 비듬이 생기는 진짜 이유에 대해 알아보았다.
다음시간에는 비듬없애는 방법으로 돌아오겠습니다.

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2022년 코로나 19가족돌봄 지원금 최대 50 만원 까지!

잊지말고 신청하세요!

안녕하세요. 최근들어 오미크론 확진자가 급증하고 있어 걱정이 많이시죠?

그래서 고용노동부에서 이번달 21일 부터 가족 중 코로나 19감염으로 인해 가족을 돌보거나

휴원,휴직,원격수업으로 인해 만 8세 이하 자녀 또는 18세 미만의 장애인 자녀를 

케어하기 위해 무급휴가를 사용한 근로자들을 위해서 코로나19 가족돌봄 지원금신청을 시작하였다고 합니다.

근로자가 가족돌봄 휴가를 사용시 1일 5만원으로 사정 최대 10일 동안 지원하여

근로자의 경제적 부담을 덜어주기 위한 사업이라고 합니다.

올해 즉 3월 21일 이전으로 이미 가족돌봄 휴가를 사용하셨던 분들도

코로나19 가족 돌봄지원금을 신청할 수 있다고 합니다.

가족돌봄 휴가 제도는 근로자가 가족 및 자녀를 단기적으로 돌봄이 필요하여

사용할 수 있는 휴직정책이라고 합니다.

근로자가 가족의 질병,사고로 인해 가족돌봄휴가를 신청하는 경우

사업주는 이를 허용해야 한다고 해요.

뿐만아니라 위와 같은 이유로 무급신청을 하여도 대통령으로 정한 사유가 아닌 한 

거부할 수 없다는 점 잘알아두세요!

다만 근로자가 휴직하므로써 경영 운영에 차질이 있을 경우

근로자와 사업주간의 협의해 조절 할 수 있습니다.

원래 코로나 가족돌봄지원금은 재작년과 작년까지 한시적으로 운영했으나

급증하는 오미크론 확산으로 올해에도 추경예산 95억원을 반영하였다고 합니다.

2022년 가족돌봄 지원금 신청방법은 고용노동부 누리집을 통해 신청할 수 있습니다.

www.moel.go.kr  

 

문의 전화는 고용노동부 통합 공용정책국 여성 고용정책과(044-202-7471)로 

문의하시면 됩니다.

 

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  숨겨진 카톡 기능: 카톡일정알림설정 방법A toZ 

안녕하세요. 
오늘은 숨겨진 카톡에 숨겨진 다양한 기능들중 일정알림 설정하는 방법을 알아볼까 합니다.
30대 가 되면서 저도 슬슬 카카오톡의 업데이트 되는 기능들을 따라잡기가 여간 힘든게 아니더라고요.
오늘 준비한 일정알림 기능 역시 저의 반려 고양이의 심장사상충하는 날을 자꾸 잊어버리게되더라고요. 

그래서 일정 알림하는 어플을 알아보다가 카카오 톡에 일정 알림 기능이 있다는 사실을 알게 되었어요. 

시도해보다 잘 모르겠어 검색까지 하는 상황에 까지 이르게 되었어요. 

저처럼 빠르게 업데이트 되는 카카오 톡의 숨겨진 기능을 따라가기 힘들어 하시는 분들을 위해 준비해 보았습니다. 


먼저 일정을 공유해야 하는 경우에는 

공유대상 대화방에서 +버튼을 누르면 위화면의 메뉴를 확인 할 수 있습니다.
이 메뉴들 가운데에서  왼쪽 빨간 박스의 달력 아이콘을  선택해주세요.

그럼 오른쪽 화면처럼 일정명과 시작일과 종료일을 입력할 수 있는 

화면을 확인할 수 있어요.

일정 알림설정을 하기 위해서는 오른쪽 화면의 [옵션더보기]를 

선택하시면 아래화면을 확인해볼까요.

 

옵션 더보기를 선택하게 되면 위 화면처럼 일정의 날짜 공유할 대상 및

일정 알림설정을 할 수 있게 되어있어요. 

알림뿐만아니라 알림시간 및 반복 주기 까지 선택할 수 있어서 좋더라고요. 

그래서 오늘은 카톡일정알림설정방법에 대해 알아보았습니다.

도움이되셨길 바랍니다 

 

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오징어게임 속 달고나 영어로 무엇일까?

안녕하새요 !! 금요일을 하루 앞 둔 설레이는 목요일이네요.

요즘 담터댁이 빠진 간식 바로 오징어게임 속 히트템인 달고나에요.

달고나는 설탕 또는 뽑기는 설탕을 열로 녹여 식소다 베이킹소다를 조금 넣어 나무 젓가락으로 

저어 부풀려서 만든 한국식 캔디이다.

달콤싸싸롬한 맛이 정말로 매력적인 간식입니다.

오징어게임에서 달고나 나오기 전부터 대한민국은 달고나라떼 

달고나 밀크티 등등 다양한 디져트들이 인기를 끌고 있었어요.

그러다 올해 9월 오징어게임에서 목숨을 건 달고나 뽑기가 나오자

달고나의 인기는 대한민국을 넘어서 해외에서도 큰 인기를 얻고 있죠.

그러다 문득 해외에서는 달고나를 뭐라고 부르는지 궁금해지더라고요.

영어 발음으로  dal go na라고 부르는지 슈가 캔디 혹은 슈가쿠키라고 부를지 궁금해

바로 검색창에 검색을 보게 되었습니다.

검색을 해보니 슈가허니콤보 토피라고 불린다는 사실을 알게 되었어요  

벌음때로 달고나 라고 부를 거라고 예상했지만 전혀 다른 이름으로 불리고 있는

한국의 전통간식!! 그리고 그 간식에 무늬를 찍어 재밌는 놀이문화를 전세계사람들과 공유할 수 

있다는 사실이 너무나 자랑스럽습니다.

오늘은 제가 요즘 빠진 오징어게임속 달로나 영어로로 어떻게 불리는지 

알아보는 시간이었습니다.

즐거운 금요일에 다시 만나요

 

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유독 일상이 그리워지는 입원생활 4일째가
되었습니다.
오늘도 하루종일 찔리고 찍히고 여기저기
내의사와는 상관없이 내몸 구석구석을 꿰뚫어 보려는
사람들에 의해 몸도 마음도 만신창이가 된기분입니다.

핸드폰 사진을 여기 저기 찾아보며
지난 일상에 대한 그리움과 감사했음 느끼며
여기저기 볼품없이 구겨진 기분을 다림질을
해보았습니다.

많은 사진중에서 유독 눈이 갔던 사진은
바로 라일락 꽃사진이더라고요.

절정에 이른 봄날을 상징하는 락일락꽃을
여렸을적부터 굉장히 좋아했었어요.

어렸을적 초등학생때 봄날 등교길이 떠오릅니다.
초등학교 운동장의
달콤한 락일락 향으로 가득했거든요.

그래서 오늘은 제 마음을 위로해 주었던
라일락꽃말에 대해 알아보았습니다.

라일락의 꽃말은 첫사랑,젊은 날의 추억
이라고 하네요.

부디 얼른 퇴원하여 즐거운 일상포스팅으로
찾아뵙는 그날을 기다리며 씩씩하게
슬기로운 입원 생활포스팅으로 다시 찾아뵙겠습니다.

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슬기로운 입원생활

-비페스타클렌징워터활용편-

4월27일 입원생활 3일째가 되었습니다.
간단한 검사를 위해 입원했지만 검사결과가
재검사가 필요하여 생각보다 입원이 길어지고 있습니다.

짧으면 2박3일 길면 3박4일이 될꺼라 예상했는데
벌써 3일째가 되었네요.

그래서 오늘은 슬기로운 입원생활이라는
주제로 포스팅을 작성해볼까합니다.

1일에서 2일의 짧은 입원검사정도생각해서
짐을 정말 간단하게 싸왔죠,
근데 입원 기간이 길어지면서 필요한 물건들이 생기더라고요.

우선 개인위생용품으로 샴푸나 바디워시 칫솔,치약,
속옷,수건,양말,비누등 기본적인 것들을
챙겨왔어요.

그러나 수액주사바늘이 관절이 꺾이는 부위에
맞는 바람에 머리감기는 커녕
세수도 어렵게되었습니다
( 혈관이 얇고,주사하기 힘든편이라고 하시더라고요.)


그래도 3일째 세수를 안하다보니 얼굴에
각질과 개기름을 더이상 못참겠더라고요.

그래서 병원 지하 1층에 위치한 편의점에 갔더니
생각지도 못한 잇템 비페스타 클렌징 워터가
그것도 화장솜4개 구성세트로 판매하고있더라고요.
물론 60ml에 3,000원은 비싼감이 있지만,
구입했습니다.

클렌징워터는 미세먼지 및 각질관리를
동시에 해결해주기 때문에 세안 대신해 사용해도
충분하거든요.

게다가 제가 구입한 비페스타 클렌징워터는
기초 스킨케어 기능을 가지고 있어
스킨과 로션을 굳이 바르지 않아도 충분히 보습감이
있더라고요.
비싼 이유가... ㅎㅎㅎ

아무튼 오늘은 비페스타 클렌징워터로
3일 동안 묶은 각질을 닦아내니
개운하고,좋았습니다.

이상 슬기로운 입원생활을 마무리할께요

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국내 아몬드는 사실 100%수입산이라는 사실
아몬드 수입국 한국이 어쩌다가 특산물이
아몬드 스낵이 되었을까?

이 스토리는 6년 전 2015 년 당시
대한민국에서 가장 인기있어던 허니버터칩을
기억하는가?당시 돈이있어도 사먹을 수 없는
품귀현상까지 일어났다.


이러한 허니버터칩의 관심은
국경을 넘어 해외에서도 한국아이돌의
sns인증샷을 통해 인기를 얻었다.

허니버터칩 향기가 들어있는 봉지까지
온라인해서 팔렸다고한다.
그리고 재작년 5월 아랍에메레이트에서
열린 스포츠행사에 참석한 국제적인 부호
만수르가 촬영된 사진에서 허니버터 아몬드가
비춰져 전세계적으로 인기를 얻게되었다.

길림양행의 아몬드 제품은
다양한 연구 끝에 아몬드가 엉겨붙지않게
시즈닝당류로 코팅한 바삭하고
단짠에 조화가 잘어울려지는 제품을 계속해서
출시하고 있다.

특히 와사비맛 아몬드 역시
귀여운 패키지와 적당히 알싸한 맛의
와사비맛을 재현하여
큰인기를 얻고있다고한다.


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가스라이팅뜻과 자가진단방법은 무엇일까?

최근 유명 여자연예인의 연애방식이
큰 화제가 되고 있었죠?

한창 인기를 얻고 있는 신인 남자배우와 연애당시
이 여배우는신인 남자배우의 새로운 작품에서 여배우와의
로맨스 부분 혹은 스킨쉽 부분의 대본수정을 요구하였다고하죠.

뿐만아니라 여자 촬영 스태프와의
사적인 대화까지 차단하였다는
증거가sns대화 기록을 통해 확인되면서

최초의 여배우의 가스라이팅사건으로
큰 화제가 되고있습니다.

그렇다면 오늘은 가스라이팅 뜻을 알아보도록
하겠습니다.
가스라이팅은 흔히 데이트 폭력의 전조증상으로
알려져있습니다.
가스라이팅의 유래는 과거 연극의 한 장면이다.

극중 부부가 함께 있는 거실 의 조명을 어둡게 한 뒤
아내가 "실내가 어둡지 않아요?"라고 물었을때
남편은 "당신이 예민하군 잘못본거야!"라며
객관적인 사실을 부정하고,질타하면서 심리적 조력자가
객관적인 사실을 조작과 동시에 질타를
통해 본인은 판단력을 의심하게 하는 것을 의미한다.

가스라이팅은 피해자 본인 스스로를 믿지못하고,
의심하게 되면서 가해자에게 의존하게 만드는 심리적학대
방법 중 하나로 꼽습니다.

이러한 학대를 통해 피하자를 외부로부터 차단하고
건강한 인간관계에까지 영향을 줍니다.

이러한 가스라이팅은 피해자 본인 스스로 인지하기
힘든 경우가 많다고 합니다.

때문에 주변 지인중 갑작스러운 행동변화가
다음과 같이 확인 될경우 주의를 기울여 관찰할
필요가 있다고 합니다.

가스라이팅 자가진단법

1. 지나치게 사과를 자주한다.
2.간단한 의사결정을 못하거나 어려워한다.
3.사소한 일에 자책을 많이 한다.
4.말수가 줄거나,반대로 불필요한 거짓말을 하거나
의기소침해진다.


이런 증상이 보인다면 주의를 기울여 이야기를 해봐야
한다고합니다.
이상 오늘은 가스라이팅뜻과 자가진단법을
알아보았습니다.

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