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봄볕은 부드럽고 따뜻하게 느껴지지만,
실제로는 여름 못지않은 강한 자외선이 쏟아지고 있습니다.
그래서 옛말에 “미운 가을 볕,봄볕에 밭일 시킨다.”라는 말이 있을 정도로
특히 **자외선 A(UVA)**는 흐린 날에도 구름을 뚫고 피부에 도달하여
피부에 자극을 줍니다.
그래서 오늘은 자외선 차단이 왜 중요한지 잔소리 포스팅을 해볼까 합니다.
왜 자외선 차단이 중요할까?
• 피부 노화 촉진: UVA는 피부 진피층까지 침투해 주름과 탄력을 저하시킵니다.
•기미·잡티·색소침착: 자외선은 멜라닌 세포를 자극해 피부톤을 칙칙하게 만들어요.
•피부암 위험 증가: 장기적으로는 자외선 노출이 피부암 발병 가능성을 높일 수 있습니다.
봄철 자외선 차단 3가지 팁
1. 흐린 날에도 선크림 필수! (SPF30 이상, PA++ 이상 권장)
2. 외출 30분 전에 선크림 바르고, 2~3시간마다 덧바르기
3. 챙 넓은 모자, 선글라스로 이중 차단
봄 햇살을 마음껏 즐기기 위해서는 자외선 차단부터 철저히 시작해볼까요?
그리고 여러분들이 사용하는 자외선 차단 아이템도 댓글로 추천 부탁드려요. 세상은 넓고, 뉴비 아이템은 많을 테니깐!!
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