직장인스트레스 썸네일형 리스트형 스트레스 해소법은 눈물이다? 스트레스 해소법은 눈물이다?오늘은 현대인들이 가장 궁금해 하는 효과적인 스트레스 해소법에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 한다. 우리 현대인들은 많은 환경적 또는 심리적인 스트레스를받고 있지만, 이를 해소 하는 방법에 대해서는 무관심한 편이다. 이러한 스트레스를 방치 할 경우, 각종 신체적인 질병 뿐만 아니라 정신적인 질병을 일으키는 원인이 되기도 한다. 가장 좋은 스트레스 해소방법은 그때그때 해결하는 것이 가장 좋다. 좋아하는 음악 또는 영화를 보거나 취미를 갖는 것이다. 하지만 이조차 힘든 것이 사실이다. 이러한 상황이 계속 되다 보면 한번에 눈물로 터지는 경우가 있다. 이렇게 한바탕 울고 나면 마음이 풀어지는 느낌을 받은 적 있을 것이다. 눈물을 흘리게 될 경우 스트레스로 인해 증가한 부신피질자극 .. 더보기 이전 1 다음
