여름휴가철 생리기간이 겹쳤다면!?
탐폰사용법, 정말 안전할까? 초보자를 위한 탐폰 완전 정복
오늘도 덥고 습한 날씨네요.
여름이 되면 월경기간이 더욱 불편하게 느껴지는 분들이 많아지죠.
특히 여행이나 바다를 앞두고 있다면 더 고민되실 거예요.
특히 여름휴가 기간에 생리기간과 겹치게 되면 정말 난감합니다.
생리 기간에 활동적인 활동을 하거나 물놀이가
어렵다는 건 많은 여성들의 공통된 고민입니다.
특히, 더운 여름 생리대를 착용하면 습하고 답답할 뿐만 아니라,
엉덩이 부분에 기저귀처럼 생리대 자국이 보일까
신경 쓰이고, 장시간 외출이나 운동을 할 땐 그 불편함이 배가 되죠.
그래서 요즘 많은 분들이 ‘탐폰’ 같이 삽입형 생리대에 대한
관심을 가지기 시작했어요.
하지만 여전히 탐폰사용법이 어렵고 낯설게 느껴져
시도조차 하지 못하는 분들도 많더라고요.
탐폰에 대한 공포스러운 소문도 돌아다니죠.
예를 들면 탐폰을 끼다 처녀막이 손상될 수 있다거나
탐폰의 끈이 끊어져 병원을 가서 빼야 한다거나.
탐폰 빼는 걸 까먹어서 질염에 걸린다는 등등
이런 소문을 듣게 되면 탐폰사용이 꺼려지기 마련입니다.
하지만!! 탐폰은 제대로만
사용하면 정말 편하고 위생적인 아이템인데요.
저는 고등학생 때부터 사용했는데 정말 신세계를 경험하게 되었죠.
일반 패드형 생리대보다 휴대하기도 좋습니다.
오늘은 탐폰사용법에 대해 아주 쉽게 설명해드리려 합니다.
탐폰을 더 안전하고 편하게 사용할 수 있는
탐폰사용법 4가지를 알려드릴게요.
이미 많은 해외 기사와 여성 건강 전문 블로그에서
권장하는 방식이기도 합니다.
1. 손을 깨끗이 씻고 사용 전 제품 포장이 찢어지거나 손상된 곳이 있는지
꼼꼼히 확인하세요.
포장지가 손상된 탐폰은 사용하시면 됩니다.
2. 처음엔 가장 작은 사이즈(라이트/레귤러)로 시작하세요.
3. 삽입 시 편한 자세를 취하세요.
- 무릎을 굽힌 반쯤 앉은 자세가 가장 추천돼요.
- 다리 한쪽을 살짝 더 높이 올리면 더욱 편합니다.
나중에 숙련되면 좌변기에 앉아서 하거나 반만 앉아서도
충분이 삽입이 가능합니다.
4. 플라스틱으로 된 탐폰 어플리케이터 손잡이를
엄지 검지 중지를 이용해서 잘 잡은 후
탐폰 어플리케이터를 질내 3/4 가량을 천천히
넣은 후 실이 연결된 부분을 주사기
누르듯이 천천히 밀어 넣어 주시면 됩니다.
5. 4~6시간마다 교체하고, 밤에는 패드를 사용하세요.
이처럼 탐폰사용법만 숙지하면,
무더운 여름이나 여행 중에도 훨씬 쾌적하게 보낼 수 있어요.
물론 한 번에 성공하지 못하는 경우도 있습니다.
글쓴이도 3번 이상의 실패를 경험했었습니다.
어찌나 무섭던지 ^^ 지금은 탐폰을 아주 잘 사용하고 있죠.
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여러분은 탐폰사용법에 대해 어떤 생각을 가지고 계신가요?
처음 시도했을 때의 경험, 혹은 궁금했던 점을 댓글로 남겨주세요.
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