똑똑한 바구니

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• 질염 자주 재발한다면? 원인과 자가 관리 방법은? 질염 약국약, 질염에 좋은 생활습관까지! 여름철 땀과 습기로 인해 질염 증상이 악화되기 쉬운 시기입니다. 자주 재발하는 분들이라면 이번 기회에 관리 방법을 정리해보세요.질염은 외부 세균 감염뿐 아니라 몸의 면역 저하, 과도한 세정 등 다양한 원인으로 발생합니다. 약국에서 구입 가능한 항진균제 외에도 생활 습관 개선이 중요해요. 더운 여름에는 특히 여성 분들은 아랫의 습도조절이 중요합니다.면 속옷 착용, 통풍 잘 되는 옷, 자주 갈아입기 및 질 유산균 섭취로 여성의 Y의존 케어에 신경을 써주는 것이 좋습니다. Y존 케어의 기본인 여성청결제를 활용한 pH 밸런스와 유익균 밸런스 유지까지,평소 관리가 핵심입니다.지속적인 관리가 곧 건강입니다.부끄러워 말고, 몸을 아끼는 여름 보내세요 :) 더보기
• 여자 아랫배 통증, 그냥 생리통일까? 방광염 의심해야 할 때는? 왼쪽 아랫배 통증이 계속된다면 꼭 확인하세요!!여름철에는 체내 수분 손실과 냉방으로 인한 복부 통증이 잦아집니다.왼쪽 아랫배 통증의 원인으로는 변비, 가스, 과민성 대장증후군등 아주 다양합니다.게다가 복부에는 다양한 장기가 있는 신체 부위이기 때문에 다양한 이유로 복부 통증을 일으키기도 합니다.특히 여성분들의 경우,단순한 생리통인지 방광염이나 난소 관련 질환인지 헷갈릴 수 있어요.왼쪽 아랫배 통증이 지속된다면생리통 외에도 다양한 원인을 의심해볼 수 있습니다.대표적인 것이 방광염인데요.방광염은 세균 또는 소변을 장시간 장시간 참을 경우에도급성으로 발생하여 상당한 통증을 일으킵니다. 배뇨 시 통증이 있거나 열감 및 혈뇨증상이 동반된다면 병원을 방문해보시는 것이 좋아요.왼쪽 아랫 배 통증을 일으키는 다양한 이.. 더보기
• 생리예정일이 계속 늦어진다면? 늦어지는 원인 5가지 스트레스부터 수면패턴까지, 생리주기 영향요인생리예정일이 늦어졌을 때 혹시 임신인가?걱정부터 하게 되죠.하지만 생리주기 변화엔 다양한 원인이 있습니다.가장 흔한 원인은 스트레스, 다이어트, 수면 부족, 과도한 운동 등이 있어요.특히 과도한 다이어트로 인한 영양 불균형으로 인한 생리불순 또는 다낭성난소증후군이생리주기 변화에 원인이 될 수 있습니다. 특히 과도한 다이어트로 인한 영양불균형으로 인한 경우식사만 잘해도 불규칙한 생리불순 완화에 즉각적으로 좋아질 수 있습니다.하지만 장기간 방치되 경우 ,생리예정일이 늦어지거나,불규칙해지는 것을 회복하는데 어려울 수 있습니다.특히 여름철 밤낮이 바뀐 생활이나 더위로 인한 불면도영향을 줍니다.임신 가능성이 없다면 일단은 체내 균형을 돌보는 데 집중해보세요.몸의 변화는 .. 더보기
• 생리대 바우처, 어디서 어떻게 받을 수 있을까? 생리대지원금, 생리대바우처 잔액조회까지! 생리대 가격이 만만치 않은 요즘,정부에서 지원하는 생리대 바우처 제도를 알고 계신가요?대상자라면 정기적으로 지급받을 수 있어요.생리대 바우처는 만9세 이상~24세이하 여성 청소년에게 지급되며,전국 CU 편의점이나 지정된 약국에서 사용 가능합니다.잔액 조회는 복지로 앱이나 카드사 홈페이지에서 확인할 수 있어요. 지원대상은 아무래도 생계가 어려운 취약계층으로생계,의료 주거,교육 급여 수급자 및차상위계층, 한부모가족 지원 대상자 가구의 가임기 여성입니다. 신청방법은 오프라인으로는 가까운 주민센터 복지담당자에게신청하는 방법이 있고, 온라인으로은 복지로 사이트를 통해서 신청이 가능합니다. 지금 신청 기간은 아니지만, 하반기 신청 일정도 미리 알아두면 좋겠죠?상품권형과 카.. 더보기
• 여름철 생리대, 잘못 쓰면 피부 트러블? 여름에 꼭 맞는 생리대 고르는 법무더위에 생리까지 겹치면 정말 불편하죠.특히 통풍이 안 되는 생리대는 피부 발진이나 냄새의 원인이 될 수 있어요.여름용 생리대는 통기성과 흡수력이 좋아야 합니다.슬림하면서도 땀 차지 않게 만들어진제품들이 출시되고 있으니 꼼꼼히 비교해보세요.뿐만아니라 여름에는 생리를 잠시 멈추는 경구 피임약을 사용하거나생리컵을 사용하는 것도 여름철 생리대로 인한 피부트러블을 예방할 수 있습니다.평소 민감성 피부라면 무향·순면 제품이 좋고,활동량이 많다면 날개형이나 롱라이너를 추천드려요. 내 몸에 맞는 생리대, 여름엔 더 신중하게 선택하세요 :) 더보기
• “문자 하나로 지하철 에어컨 온도 조절이 된다고?” 지옥철’의 냉기와 더위, 이제 문자로 온도 바꿔보세요여름철 출근길, 지하철 에어컨이 너무 덜덜 떨면서 있다가 감기에 걸린경험또는, 사람이 많아서 땀이 줄줄 흐르는 찜통 칸에 갇힌 적 있으시죠?아 생각만해도 속이 답답합니다.물론 대한민국 지하철은 전세계적으로 쾌적한 환경을 갖추고 있기도 하죠.하지만 바쁘고 힘든 출근길 매일 타야하는 지하철,,,어떻게 해야 할지 몰라 그냥 참고만 계셨다면,이제는 문자 한 통으로 조절해보세요.서울교통공사에서는 승객의 요청에 따라 지하철 차량 내부의 냉난방 온도를 조절해주고 있다는 사실, 알고 계셨나요?어메이징 코리아입니다.^^심지어 지하철 온도 뿐만 아니라 불편을 끼치는 상황도 문자만 보내면 역무원께서 출동하신다는 사실!!!방법은 아주 간단합니다.📱 지하철 에어컨 온도 조절.. 더보기