살 빼는 운동법은 무엇일까? 운동 오래하면 노동이다? 요즘 사람들은 건강에 대한 관심이 높아지면서 자연스럽게 체중감량을 위한 운동을 하는 사람들이 많이 증가하고 있다. 과연 건강하게 체중을 감량하는 운동법은 무엇일까? 하는 궁금증이 생기는 것은 글쓴이 뿐만이 아닐꺼라고 생각이 든다.그래서 오늘은 살빼는 운동법에 대한 이야기를 해보고자 한다. 뱃살 빼는 운동? 내장지방 빼는 운동 등 다양한 운동법이 등장 하지만 무엇이 나에게맞는지에 대해 모르고 운동을 하는 사람들이 대부분이다. 또한 무작정 운동을 오래한다고 해서 살이 빠지는 것은 아니라고 한다. 이 의견에 글쓴이도 공감하는 바이다. 글쓴이 또한 소아비만으로 현재까지 다이어트라는 과제를 아직 해결하지 못했기 때문이다. 하지만 최근 3년 동안 간헐식 단식과 ..
