LIFE IS SHOPPING

먹고 마시며 매순간을 행복하기 즐기는 인생

LIFE IS SHOPPING
SMALL

오래씹기 2

내가 양치모래시계를 구입한 이유?

내가 양치 모래시계를 구입한 이유? 오늘은 쿠팡에서 구입한 3분 양치모래시계를 소개하고 구입한 이유를 설명해 볼까해요. 사실 저는 지난 주 부터 치과치료를 시작했어요. 때문에 평소보다 양치를 신경쓰게 되더라고요. 그래서 쿠팡에서 양치 모래시계를 샀을까요? 아니랍니다!! 제가 쿠팡에서 양치 모래시계를 구입한 이유는 바로바로!! 소식좌 박소연 언니때문이랍니다. 연예계 대표 소식좌로 산다라박과 박소연,안영미,코드쿤스트 가 있죠. 최근 얼마전까지 많이 먹는 먹방이 유행이었다면, 요즘에는 박소연, 산라다박 등 소식좌가 출연하는 먹방예능들이 나오고있죠. 개그우먼 김숙언니가 박소현의 충격적인 식사량을 방송에서 말하는 것이 소식좌의 먹방예능의 시초가 되었죠. 다시 본론으로 돌아와서 제가 쿠팡에서 3분짜리 양치 모래시계..

고령화 시대 무병장수비결은 식습관에 있다?

식습관만 잘 관리하면 무병장수 어렵지 않다? 현재 고연령화 되어가는 대한민국을 유병장수시대라고 일컫는다.그만큼 고연령화 되어 있지만, 많은 질병으로 노년을 보내고 있다는 증거이다. 이러한 이유로 건강에 대한 관심이 높아지고 있다. 다양한 건강관리법 및 장수하는 비결이 소개 되고 있지만, 몸을 이루는 가장 중요한 것이 바로 영양분을 섭취하는 식습관이다. 내 몸에 맞게 식사를 하는 것 만으로도 건강을 유지할 수 있기 때문이다. 무병장수하는 식습관 1. 칼로리를 줄이고, 단백질을 줄여라!건강한 노년을 위해서는 섭취 칼로리를 줄이는 것이 좋다.그 이유는 노화로 인해 근육이 줄어들면서 몸은 자연히 지방을 축적되기 좋은 상태가 된다. 고담백 저열량의 식사로 체지방 축적을 예방하는 것만으로 고혈압,당뇨 등의대사증후군..

LIST