건강한 간식 훈제메추리알

맛있고 건강한 간식 훈제메추리알 !!!

날씨가 따뜻해지면서 자꾸 입맛이 돌아서 고민이신분 계신가요?

(저만 그런거 아니겠죠?)

저는 날씨가 따뜻해지면서 입맛이 터져서 회사에서 일하면서 간식을 많이 먹게 되더라고요.

그래서 이렇게 두면 안될 것 같아 몸에 덜?나쁜 간식을 찾아보게 되었죠.

그래서 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 훈제 메추리알!!

달짝지근하고 짭짜롬한 메추알 약하 장조림 맛이 나서 출출할때 한봉지씩 먹으면 

든든해서 좋더라고요.

메추리알의 효능을 간단하게 한번 알아보았어요.

메추리알은  알 중에 가장 작아 일반적으로 어린이 인기 반찬인 장조림으로 먹습니다.

메추리알은 단백질 공급 및 어린이 성장 발육촉진 및 환자 회복에도 도움이 됩니다.

뿐만아니라 양질의 단백질의 구성하는 필수 아미노산인 라이신

,메티오닌 트립토판 등 함유되어 있어 

다이어트에 효과적이라고 하네요 즉 남녀노소에게 좋은 음식이죠.

물론 훈제 메추리알을 각종 식품 첨가물과 당분이 들어있어

아주 건강한 간식은 아니지만,일반적으로 기름에 튀긴 간식보다는 

몸에 좋을 것 같아 이렇게 봄날 식욕 잠재우는데 효과적인 

훈제 메추리알 소개를 마무리할게요.