미세먼지 목아픔,목이 칼칼할때 대처방법

미세먼지 목아픔,목이 칼칼할때 대처방법

따뜻한 봄인 지금 맑은 하늘을
구경하기 어렵다.

그이유는 중국발 미세먼지 때문이다.
실내,외 마스크 착용 의무에서
권고로 하향되면서 지난 3년간의
설움을 달래고싶었으나,
미세먼지로 다시 마스크를 찾게되었다.

미세먼지 목통증유발

농도 높은 미세먼지 공기상태로
인해 목이 칼칼하거나,간지럽다거나
등의 목통증을 호소하는 사람들을
우리 주변에서 볼수있다.

때문에 미세먼지 목통증에
대처하는 방법을 알아보자.

미세먼지 목통증예방법1.
또 다시 마스크...

가장 간편한 방법으로 미세먼지 목통증
및 호흡기질환을 예방할 수 있는 방법은
물리적으로 미세 먼지를 차단 할
수 있는 방법은 야외활동시
마스크를 착용하는 것이 좋다.

미세먼지 목통증예방법2.
  마스크NO! 바이러스 잡는 인후스프레이

인후스프레이는 미세먼지속에
있을 수 있는 바이러스를 억제하고,
항균작용을 통해 미세먼지목통증 예방과
목이칼칼한 증상완화에 좋다.

미세먼지 목통증예방법3.
따뜻한 물을 마시는 습관

수시로 마시는 따뜻한 물 역시
호흡기속 미세먼지 배출에 좋으며
자극받은 목의 통증을 가라앉히는데
효과적이다.
살균 효과를 기대한다면
따뜻한 물에 소금 반티스푼 넣어서
차처럼마시거나 가글은 해도 좋고,
안구 세척 및 비강세척 역시
요즘처럼 미세먼지농도가 높을때
호흡기 질환 예방에 좋다.

이상오늘은 미세먼지로 인한
목통증이 있거나 목이칼칼할때의
대처방법에 대해 알아보았다.