겨울제철과일, 겨울과일의 종류와 효능은 무엇일까?매서운 추위가 계속되는 겨울철을 보다 건강하고 즐겁게 보내는 방법으로 바로 겨울제철과일을 제대로 즐기는 것이라고 생각한다. 매서운 바람에 몸도 마음도 움츠러드는 요즘 겨울철 제철 과일이 종류와 효능에 대해 알아보고 보관 방법에 대해 자세히 살펴보도록 하자. 겨울제철과일 선두자귤의 효능과 보관방법은? 귤은 대표적인 겨울제철과일 중 하나이다.귤에는 비타민C가 풍부하게 들어있다, 비타민 C는 추운 기온으로 저하된 신진대사를 높이는데 도움을 줄뿐 만아니라 피부도 건강하게 하고,면역력을 향상시켜 겨울에 걸리기 쉬운 감기예방에도 도움을 준다.또한 비타민C는 미백효과에도 도움을 준다.겨울과일 귤에는 비타민P도 들어있다고한다. 비타민 P는 감귤과 시크러스트 계열에만 들어..
