수제요거트 2

수제요거트 맛있게 먹는 방법

수제 요거트 맛있게 먹는 방법 대공개얼마전 제가 수제 요거트 만들기 관련 포스팅을 올린 적이 있는데그 포스팅이 인기가 많더라고요.그래서 오늘은 집에서 만든 무설탕 요거트를 맛있게 먹는 방법에 대한 포스팅을 해볼까해요. 저는 원래 변비에 걸려본 적이 없는 건강한 여성이었어요.근데 재작년 부터 원인불명의 위마비로 인해 소화 불량이 생겼고,그로 인해 처음으로 변비에 걸리고 말았어요. 처음으로 변비약도 먹고, 했는데도 잘 안났더라고요.저는 물을 1리터 이상 마시면서, 유산균을 챙겨 먹기 시작하니 변비에서 벗어날 수 있었어요. 변비에 좋다는 푸룬도 먹어보고, 차전자피도 먹고, 외국에서 유명한 똥차라고 하는 발레리나 티도 먹어봤지만 가스만 차고 변비가 낫질않아정말 고생을 했어요, 그럼 유산균도 먹으면서 집에서 수제..

집에서 요거트 만드는 방법!!

집에서 요거트 만드는 방법안녕하세요! 요즘 담터댁은 요거트에 시리얼과 그래놀라넣어 아침으로 먹는데 너무 좋더라고요.쾌변과 속도 편하고 무엇보다 포만감이 오래가서 좋더라고요.그리고 포기할 수 없는 바로 그것 맛이 정말 좋더라고요.시중에 파는 요거트는 당이 너무 많아서 다이어트에 적이 된다는 사실 알고 계셨나요? 흠.... 담터댁은 그것도 모르고 다이어트할때 요플레를 그렇게간식으로 먹었더랬죠?어쩐지 살이 안빠지더라,,,,,,,그만큼 당이 다이어트에 가장 않좋더라고요.그래서 저는 인터넷으로 집에서 요거트 만든느 방법을 검색하다가요거트 제조기를 판매 하더라고요. 그리고 요거베리라는 요거트 유산균도 역시 판매중!!!그래서 큰맘 먹고 하나 구입해서 정말 요기나게 잘만들어 먹고 있어요. 그래서 오늘은 제가 집에서 수..