혈관에 좋은 음식 '이것'만 하루 1번 챙겨먹으면 생기는 일 하루가 다르게 가을이 한걸음씩 다가오고 있는 지금 가장 챙겨야 하는 건 바로 혈관 건강이다.혈관은 우리 몸 곳곳이 분포되어 있어 미세혈관이 하나로 막히거나 굳게 되면 각종 질환이 발병되며, 목숨까지 잃을 수 있다. 때문에 우리 몸에 혈액 속 산소를 공급하는 기능을 하는 혈관건강은 매우 중요하다. 더운 여름철에서 기온이 낮아지는 요즘 같은 환절기가 되면 우리 몸 속 혈관이 기온으로 인해 수축된다. 이때 혈관 속 혈액이 콜레스테롤 및 노폐물 많을 경우 좁아진 혈관을 지나가다가 혈관이 터지기도 한다. 이때 심장에서 터지면 심혈관내출혈 뇌에서 터치면 뇌출혈이되는 것이다. 그래서 혈관에 좋은 음식을 하루에 1회 이상 섭취해 주는 것이 혈행관리에 도움이 ..
