다이어트 중 짭짤한 간식이 땡길때?

좋은 다이어트 간식 아임닭 닭가슴살육포 매콤한 맛!!


안녕하세요~ 담터댁입니다. 

오늘 하루도 잘 보내셨나요? 벌써 오후 3시가 넘어 4시가 다되어가네요.

오늘은 짭짤한 다이어트 간식인 아임닭 닭가슴살육포을 맛본 

이야기를 해보겠습니다. 



저는 사실 8체질중에서 토양체질이라 닭이나 오리같은 가금류를 

절대로 먹으면 안되는 체질이에요.

그러나 국내의 다이어트간식으로 특히 단백질 보충을 위한 식품중에는 

돼지고기 나 소고기 보다는 닭가슴살이 주를 이루고 있기 때문에 

어쩔수 없이 저도 단백질 보충을 위해서 닭가슴살을 조금씩 먹게 되더라고요.


저는 많은 양을 먹을 수 없기 때문에 간식으로 단백질을 보충할 방법을 

찾아보다가 아임닭의 닭가슴살 육포를 발견하게 되었죠. 

아임닭 닭가슴살육포는 온라인 쇼핑몰에서도 구입하능하며.

올리브0 같은 드럭스토어에서도 판매를 하더라고요. 


그래서 어제 우연히 올리브0에 갈일이 있어서 아임닭 닭가슴살 육포 고추씨 송송

매콤한 맛으로 두 봉지를 구입해보았습니다. 


아임닭의 닭가슴살 육포의 영양성분 표시표 와 칼로리 

(고추씨 송송 매콤한 수제 닭가슴살 육포 기준)

 총 내용량 당(20g)

1일 영양성분

 기준치에 대한 비율 

 나트륨 (165mg)

 8% 

 탄수화물 (5g)

 2% 

 당류 (4.4g)

 4%

 지방 (0.7g)

 1%

 -트렌스지방 (-   )

 

 -포화지방 (0.1g)

 1%

 콜레스테롤 (27.5mg)

 9%

 단백질 (9.8g)

 16% 

총 내용량은 20g입니다. 

그런데 가격은 1900원 결코 저렴한 가격은 아닌것 같더라고요.

흠.... 이럴바에 내가 닭가슴살 얇게 저며서 오븐에 구워서 

직접 만들까? 하는 생각도 들더라고요. 


그래도 직접 만들는 수고로움을 덜어준 것이라 속으로 위로하며

아임닭 닭가슴살 육포 한조각을 맛보았습니다. 

어엇!! 기존의 돈육, 우육 육포와 향은 비슷했어요. 

근데 나트륨함량이 적어서 기존의 육포보다는 짜지 않았지만 다이어트 간식치고는 

하루 일일 영양섭취 기준량의 8% 들어 있을 뿐만 아니라 다이어트 시 반드시

주의해서 섭취해야하는 당성분도 4%!!! 흠... 이럴바에 그냥 육포를 먹는 것이 더 

낫겠다는 생각도 들었지만, 닭가슴살은 도저히 못먹겠어 하는 분들에게는 

좋은 단백직 공급 간식이 될 것 같아요.


흠..... 돈이 아깝다는 생각을 떨 칠 수 없지만 이상 오늘 포스티을 마무리하겠습니다.

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찰칵이 담터댁

사진을 취미로 시작한 28살 어른이 입니다. 즐검게 하루하루를 담아보는 습관을 가져볼까합니다.

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