여름 건강 간식 추천! 맛있고 가볍게 더위를 이기자여름철 무더위에 지치고 입맛 없을 때, 어떤 간식을 드시나요? 오늘은 맛있으면서도 건강까지 챙길 수 있는 여름 건강 간식을 추천해드릴게요!여름 간식, 어떤 게 좋을까?여름철에는 땀을 많이 흘려 체내 수분이 부족해지기 쉬워요. 따라서 수분을 보충하고 몸을 시원하게 해주는 간식을 먹는 것이 좋습니다.시원하고 건강한 여름 간식 BEST 5!① 수박 화채여름 간식의 대표주자인 수박! 수박은 수분과 전해질이 풍부해 갈증 해소에 탁월해요. 수박에 탄산수와 얼음을 넣으면 더 시원하고 맛있게 즐길 수 있어요.② 냉동 블루베리 요거트볼블루베리는 비타민과 항산화 성분이 풍부해 여름철 피로회복에 좋아요. 블루베리에 그릭요거트를 섞어 얼린 뒤 간편한 간식으로 먹으면 맛과 건강..
