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위에 좋은 음식!! 연자육 먹는 방법

해죠 2019. 2. 11. 14:30
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위에 좋은 음식: 연자육 먹는 방법 

최근 각종 방송에서 왕의 보약으로 사용 되었다고 알려진 

연꽃씨앗의 효능이 알려지면서 많은 관심을 얻고 있다. 


글쓴이는 사실 연꽃 씨앗인 연자육을 처음로 접했을 때는 작년 

여름 집근처 재래시장에서 였다. 


점잖은 할아버지께서 재래시장 길 한편에 조그맣게 

자리를 펴고 점잖게 연자육을 소개하고 있었다. 


더러운 물 속에서 자라는 연꽃 씨앗의 생명력과 다양한 효능을 

설명하는 모습이 소란스러운 재래시장안에서 더 눈에 들어왔다. 


내가 연자육에 관심을 보인 이유는 바로 위에 좋다는 이야기였다. 

당시 나는 원인 없이 위 운동이 멈춘 위마비 상태여서 

조기포만감, 구역, 구토,등으로 정상적인 식사에 어려움을 겪고 있었기 때문이다.



당시 연자육을 파시는 할어버지께서는 더러운 물에 연자육가루를

뿌리고 물이 깨끗해지는 모습까지 선보이며 연자육의 효능을 보여주시고 

연자육 차를 시음해주셨다. 

맛은 굉장히 고소한 향과 맛이어서 사고 싶었지만 한 되에 꾀 가격이 높았고,

길거리에서 파는 음식이라 믿음이 가질 않았다.


그리고 2년이라는 시간이 흘러 방송에서 연자육 효능을 소개 된 것을 보게 된 것이다.

연자육을 사람이 먹게 될 경우, 혈액속 노폐물 및 콜레스테롤를 녹여주어

혈행개선에 도움이 된다고 한다. 


또한 탄수화물 체내 흡수를 막아주어 혈당 조절에도 도움이 된다고 한다.

그리고 위 운동 회복 및 신장기능 회복 좋다고 한다. 


이러한 이유로 위에 좋은 음식으로 연자육이 큰인기를 얻고 있다.

평소에 잘 체하거나, 고지혈증 등으로 고생하시는 분이라면 연자육을 알아보는 것은 어떨까?



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