반응형

2020년 새해목표! 다이어트 자문자답 다이어리 

GET IT!!!

안녕하세요~ 담터댁입니다. 오늘은 2019년의 마지막이

하루 앞둔 12월 30일입니다. 


벌써 한해가 끝났다는 것이 실감이 나지 않네요. 

지난 2019년을 되돌아보니 연초에 계획한 것을 

얼마나 달성하였는지 궁금하여 지난해 다이어리를 살펴보았습니다.


설레이는 마음으로 한 자 한 자 꾹꾹 눌러 적은 새해 계획들은

다이어트하기,영어공부하기, 등등 이렇게 추상적인

것들이 대부분이더라고요.


그래서인지 계획을 얼마나 달성하였는지 파악조차 안되더라구요.

그래서 2020년 새해목표는 좀더 구체적인 것으로 수립하기 했죠. 

올해 목표는 건강하게 15kg감량과 온라인사업을 시작하는 것입니다. 


- 매일 스쿼트 100개/옆구리 운동 30회 / 푸쉬업 30개 하기

- 뇌새김 전체 강의 듣기/ 1월 워드프레스 강의 /2월 동영상편집 배우기 


그래서 내몸에게묻는다 

자문자답 다이어리를 구입해보았어요.


수많은 귀엽고 아기자기한 2020년 새해 다이어리 중 내몸에게 묻는다 

자문자답 다이어리를 구입한 이유는 다이어리의 구성과 질문들이 

맘에 들었기 때문이죠.

이 다이어리는 다이어트 다이어리에 국한되는 것이 아니라 나를 위한 

노력들을 기록할 수 있는 것이 가장 큰 특징이에요.


사진=YES24

위 사진은 담터댁이 구입한 내몸에게 자문자답 다이어리의

양식이에요.

기본적으로 그날 먹은 음식과 나의 몸상태와 내가 한 그날의노력들을 

기록할 수 있게 되어 있어요. 


여기서 몸상태란 나의 외적 내적 상태를 기록하는 것이 맘에 들더라고요.

목표를 위해 꾸준한 노력을 함에도 불구하고 그 결과가 나타나지 않을때의

심리상태도 기록하면 좋을 것 같다는 생각이 들더라고요. 


TO DO LIST를 작성하다보면 내가 하려고했던 것들을 못하거나 

안할때 나를 다시한번 독려하고 동기부여하는데 도움이 될 것 같더라고요. 


로켓배송으로 어제 주문하였으니 아마 제가 퇴근 후 집에 도착하면

제 현관 앞에서 기다리고 있겠죠?

얼른 퇴근하여 새해 다짐을 잘 적어보고 싶습니다.


화이팅!!!!

* 본 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 일정액의 수수료를 제공받습니다.


인디고 자문자답 내 몸에게 기록노트, 라이트핑크, 1개 인디고 자문자답 다이어리, 레드 인디고 자문자답 한 문장 일기장, 그린

블로그 이미지

찰칵이 담터댁

사진을 취미로 시작한 28살 어른이 입니다. 즐검게 하루하루를 담아보는 습관을 가져볼까합니다.

댓글을 달아 주세요