똑똑한 바구니

말도 살찌는 천고마비의계절 가을이 돌아왔습니다!전세계적인 역병때문에 답답하고,더 무더웠던 여름이었던것같아요, 야외활동이 줄고, 더웠던 날씨가 기분좋게 선선한 바람을 타고, 왕성한 식욕이 돌아왔습니다. 내심 안돌아오길바랬는데... 암튼 그래서 다시 정신을 차리고, 점심식단을 일주일에 3번정도는 가볍게먹기위한 노력을 하고있어요. 지난주에는 샐러드로 점심을 먹었고, 이번주에도 샐러드를 먹으려했지만 좀물려 대체식단을 찾아보다 세계적인 오트밀브랜드인 퀘이커에서 백종원선생님?과 콜라보한 신제품이나왔더라고요. 한국에서도 오트밀은 악명높은?다이어트 식품으로 잘알려져 있어요. 악명이란? 맛없기로 소문이났다는것이죠. 이번에 백종원선생님께서는 오트밀을 한국인 입맛에 맞게 재해석! 오트밀 맛있게 먹는 방법으로 죽 혹은 누룽지..

알토이즈, 1995 스피어민트!! 마스크 입냄새 걱정 뚝태풍으로 아침부터 비가 많이 내리는 목요일 아침이었습니다.오늘은 제가 편의점에서 알토이즈, 1995 스피어 민트 사탕을 하나 구입해보았어요. 제가 민트 사탕을 구입한 이유는 바로 코로나 19 로 인해하루 종일 써야 하는 마스크 때문입니다. 엥? 왠 마스크? 때문에 민트 사탕을 샀다고?라고 생각하실 수 있겠지만마스크를 오랜 시간 착용하고 있다 보니 마스크 입냄새가 너무 신경 쓰이더라고요. 방법을 찾아보다가 우연히 들른 편의점에서 예쁜 틴케이스에 들어있는 알토이즈,1995 스피어민트 사탕을 발견한 것이죠. 회사에서 일하다 보면 건조한 사무실 환경이라 기침이 자주나는 편이데 그때 알토이즈, 1955 한 알씩 먹으니 목이 덜 간지럽고기침도 많이 안나더라고요..

인스타그램 pc버전 다운로드 방법(크롬 브라우저 기준)안녕하세요~~ 요즘 SNS는 개인적으로도 많이 사용되지만, 기업에서도많이 사용하고 있는 추세죠? 아무래도 코로나 19의 영향으로 비대면 서비스의범위가 확대되는 이유인 것 같습니다. 저희 회사도 온라인 마케팅으로 방향을 전향 중입니다. 인스타그램을 사용하긴 하지만 업무적으로 사용하는데에는 많은 어려움이 있더라고요. 많은 어려움들이 있었으나 가장 당황스러운 점은 PC로 인스타그램에 사진을 업로드 하는 방법을 몰랐다는 사실이었습니다. 그래서 오늘은 저처럼 인스타그램 PC버전 사용법을 몰라당황하고 있을 분들을 위해 인스타그램 pc 버전 다운로드방법과사용방법에 대해서 소개 하겠습니다. 우선 오늘은 인스타그램 pc 버전 다운로드 방법과설치 방법에 대해 설명해 드..

기립성 저혈압 기절이 위험한 이유는？말복이 지나고 더위가 기승을 부리는 요즘에 많이 나타나는 질병으로는 기립성 저혈압이 있다. 흔히 고혈압의 위험성을 많이 알려져 있지만,기립성 절혈압에 대한 위험성은 잘 알려져 있지 않다. 기립성 저혈압 역시 고혈압 만큼이나 위험한 질환이기 때문에더욱 더 주의할 필요가 있다. 기립성 저혈압 기절 원인은?앉았다 일어가거나 누웠다 일어났을 때 핑 도는 기절할 것 같은 현기증을 느껴본 적 있을 것이다. 이러한 증상이 기립성 저혈압에서 흔히 발견할 수 있다. 이러한 기립성 저혈압은 갑자기 머리의 위치의 변동되었을 때 혈압이 순간적으로낮아지면서 뇌에 공급되는 혈액양이 줄어 들어 기절할 것 같은 현기증이 나타나는 것이라고 한다. 기립성 저혈압의 의해 기절을 하는 경우도 있다. 기립..

발톱 흑색종 원인 및 증상에 대해 알아보자 노출의 계절 여름이면 샌들을 찾는 여성들이 많다. 샌들을 신기 위해서는 발톱 관리에 신경을 쓰기 마련이다. 이러한 여성들의 고민을 해결해줄 스티커 형 혹은 탈부착이 가능한네일,페디큐어 상품이 큰 인기를 얻고 있다. 하지만 편하다는 이유로 장시간 네일 스티커 혹은 페디 스티커를 방치할 경우 발톱에 어두운 색으로 착색 되거나, 발톱곰팡이가 발생하는 경우가 있다고 한다. 이러한 발톱 곰팡이 증상은 피부암인 발톱 흑색종과 증상이 유사하여구분하기가 쉽지 않다고 한다. 때문에 오늘은 발톱 곰팡이와 발톱 흑색종원인과 증상 그리고 차이점에 대해 알아보도기로 하자, 발톱 흑색종은 피부암의 일종으로 경막 흑색종 경우 방치하게 되면목숨을 잃을 수도 있다. 발톱 흑색종의 대표적인 증..

사타구니 임파선염, 서혜부 임파선염 원인 및 증상 치료방법은?임파선은 우리 몸에 세균 혹은 바이러스의 감염 되었을 시 회복하는 기능으로 우리가 흔히 알고 있는 면역기능을 담당합니다. 뿐만 아니라 우리 몸으로 들어온 세균 혹은 박테리아 및 바이러스를 필터링하여 다른 신체 기관 감염을 방어해줍니다. 임파선의 크기는 일반적으로 1/2인치 미만으로 완두콩만한 크기입니다. 하지만 임파선에 염증이 생길 경우임파선은 최대 성인 주먹만한 크기로까지 커지며 엄청난 통증을 동반합니다. 그래서 오늘은 아파도 말하기 민망한 부위에 생기는 사타구니(서혜부)임파선염에 대해 알아보자. 사타구니 임파선은 전문 의학 언어로 서혜부 임파선이라고 부릅니다. 대중적인 사타구니 임파선염,서혜부인파선염원인으로는 과격한 운동으로 인한 부상으로 ..

턱 밑 멍울 통증의 원인은 무엇일까? 세수 혹은 샤워후 로션을 바르다가 종종 발견되는 턱 밑 멍울 과연 방치해도 괜찮은 걸까? 턱 밑 멍울 통증이 없을 경우,단순히 얼굴이 붓거나 살이 찐 걸로 생각하는 경우도 있다 반면에 턱 밑 멍울이 잡히고 통증이 동반되는 경우에는 다음에 설명하는 질병을 의심해 보아야 한다. 턱 밑 멍울 통증이 발병할 경우 의심해보야 하는 질병 첫번째는 침샘비대증이다. 침샘비대증은 급격한 체중감량에 의해 구토증 및 폭식과 같은 식이장애가 원인이 되기도 한다. 특히 섭식 장애 증상 중 하나인 식사 후 체중 증가의 심리적 불안감을 해소하기 위해 토하는 경우가 있는데 이때 침샘을 자극하여 부종을 일으킨다. 또한 늦은 밥에 음식을 먹는 것 ,음주 및 흡연 역시 침샘비대증의 원인이 된다고 한다..

자면서 이갈이, 잘 때 이 가는 이유는? 이갈이 치료 방법은 무엇일까? 잠버릇은 다양한 증상이 있는데 그 중 같이 자는 사람들을 힘들게 만드는 것이 바로 이갈이 잠버릇입니다.이갈이 소리는 마치 칠판을 긁는 소리와 비슷합니다. 이러한 이유로 이갈이 잠버릇이 있을 경우 배우자 및 가족들 뿐만 아니라,가족들의 잔소리로 깊은 수면을 잘 수 없습니다.그리고 턱 관절에 무리를 주어 통증을 유발하는 등의 어려움이 있습니다. 오늘은 이갈이의 정의와 잘 때 이 가는 이유인 원인을 알아보고 치료 방법 및 이갈이 증상완화방법에 대해 알아보겠습니다. 이갈이란?무의식중인 수면 중 뿐 만 아니라 의식이 있는 낮에 반복적으로 치아를 꽉 무는 행동 또는 옆으로 이를 가는 행위 역시 이갈이로 분류합니다. 일반적으로 많은 사람들이 알고..

여자 아랫배 콕콕 쑤시는 통증 ,아랫배 땡김 원인은? 지속적으로 여자 오른쪽 아랫배 콕콕 쑤시는 통증 혹은 아랫배 땡김있다면? 의심해보야 할 것들은 무엇이 있을까? 여자들에게 아랫배 통증은 익숙한 통증 중에 하나이다. 그 이유는 일반적인 성인여성인 경우 한 달에 한번씩 찾아오는 월경통과 다이어트로 인한 변비로 인해 아랫배 콕콕 쑤시는 통증에 익숙해진 여성분들이 많을 것이다. 그렇지만 아랫배 통증은 몸이 보내는 이상신호일 수 있기때문에 주의를 기울여야 한다. 오늘은 아랫배 통증이 있을시 의심해보아야 할 질병들에 대해 알아보도록 하자. 첫번째 의심 질환 : 배탈 혹은 월경통, 변비로 인한 통증 그리고 더운 여름 차가운 음료를 자주 섭취하는 것이 원인이 되어 배탈로 인한 통증일 수도 있다. 여름철 차가운 음식..

앞존법 폐지 더이상 직장예절이 아니다?오늘은 어제에 이어서 직장내 예절 중 하나로 여기고 있는 앞존법에 대해 알아보도록겠습니다. 우선 앞존법은 말하는 사람보다 듣는 사람이 상급자 혹은 직급이 높을 경우 이야기 속인물의 경어법을 생략하는 어법을 의미한다. 앞존법에 이해를 돕기 위해서 앞존법이 사용되는 예시에 대해 알아보자 우선 듣는 사람이 말하는 사람과 이야기 속 인물보다 상급자의 경우,말하는 사람은 이야기속 인물이 상급자여도 존친을 생략하여 전달하여야 한다. 예를 들면 화자가 할머니께 아버지의 이른 귀가를 알리는 상황의 경우 나: "할머니 아비가 오늘 일찍 들어온대요"라고 하면된다. 반대로 듣는 사람이 말하는 사람보다 아랫사람 혹은 동생일 경우에는 나: **아! 오늘 아버님께서 일찍 들어오신다고 하셔.라..