LIFE IS SHOPPING

먹고 마시며 매순간을 행복하기 즐기는 인생

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2019/01/17 2

당충전에 좋은 던킨도넛의 유혹

안녕하세요 담터댁입니다. 이제 마법에 빠지기 전이라 그런지 식욕이 폭발하여 정말 미치겠어요~ 오늘은 달달한게 너무 땡기더라고요. 근데 저희 집에서 던킨도넛을 멀어서 먹을까? 말까? 오전 부터 고민하다가 결국엔 당충전을 위해 옷을 갈아 입고집을 나섰습니다. 미세 먼지와 매서운 바람속을 헤치고 마친 대학교 근처 던킨도너츠에 도착!!! 우선 달달한 도너츠 찾아보다가 이렇게 넘나 귀여운 양 그림이 있는 도넛츠 하나를 고르고, 내일 아침에 구워서 먹을 블루베리베이글과, 초코 도넛하나를 더 골랐어요.흠,... 여 양 도넛츠는 모양이 너무 귀여워서 먹기가 아까워서 집에 오자마자커피 프레스에 후다닥 원두 갈아서 커피와 먹었네요..넘나 맛있더라고요 ~!! 내일은 간식 안먹어야 겠어요.

만성염증에 좋은 음식: 노니효능 및 노니고르는방법

만성염증 잡는 노니효능 및 노니 고르는 방법 천연 진통제로 알려진 노니가 정체가 궁금하다 혈액순환개선 및 염증억제에 효과적이다.만성염증은 다양한 질병에 원인이 된다. 물론 염증증세는 우리 몸에 침입한 바이러스, 세균을 제거하는 과정에서 발생하는 정상적인 증상이지만, 반면 만성염증이 위험한 이유는 다음과 같다.염증을 일으키는 프로스글라딘 같은 물질인 혈관을 타고 다른 장기에도 염증을 일으키기 때문이다. 만성염증의 원인은 무엇일까?만성염증 발병원인은 다양한다, 흡연,비만, 스트레스가 가장 대표적인 만성염증을 유발하는 원인요인이다.만성염증을 앓고 있을 경우 반드시 금연을 해야한다그뿐만이 아니라 규칙적인 운동 및 스트레스 관리등 생활습관의 개선도 필요하다.운동으로는 유산소 운동을 꾸준히 실행할 경우 염증 수치를..

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