똑똑한 바구니

과민성대장증후군 증상 & 과민성대장증후군에 좋은 음식 최근 면접이나,업무 스트레스가 원인이 되는 과민성대장증후군으로 고생하는 환자들이 급증하고 있는 추세이다. 누구나 중요한 자리나 상황을 맞닥들게 되면 긴장을 하게 되고, 스트레스를 받게 된다. 이러한 스트레스는 일반 사람들에게는 큰 일이 아니지만,스트레스에 대한 민감도가 높을 경우 신체 및 장기에도 영향을 주기도 합니다. 그중 가장 스트레스에 민감하게 반응하는 신체 장기는 바로 소화기관이다 그 장이다. 그래서 오늘은 과민성대장증후군 증상과 과민성 대장증후군에 좋은 음식들을 알아보는 시간을 준비했다. 과민성대장증후군은 어떤 질환인가?과민성대장증후군은 식사나 스트레스 후 복통과 복부팽감이 있거나 잦은 설사 또는 변비 등 배변활동에 변화가 생기고,배설 시간이..

배에 가스 차는 이유 & 배에 가스 빼는 법 배에 유독 가스로 인한 복통 또는 복부팽만으로 고생하는 사람들이 많다.이러한 복부팽만의 원인은 장내에 발생하는 가스이다.가스로 인한 복부 팽만은 소화를 방해하고, 식사 후에 더부룩한 불쾌한 느낌을 준다.윗배가 부어오르는 경우에는 구역질, 속쓰림이 동반되고, 아랫배가 부어오르면트림이나 방귀가 자주 나오게 된다고 한다, 베에 가스 차는 이유와 복부팽만의 원인은 무엇일까? 현대인들의 모든 질병의 원인이 되는것과 마찬가지로 배에 가스 차는 이유와 복부 팽만이 발생하는 이유는 바로 잘못된 식습관이다, 자극적인 음식을 먹거나, 불규칙하게 먹는 것게 될 경우 위장기관에 무리를 주어 위나 대장 기관의 소화 기능을 저하시킨다.소화 기능이 저하된 위나 대장에 섭취한 음식이 오래..

​​안녕하세요! 담터댁입니다. 오늘은 오랜만에 시장에 다녀왔어요. 집에 먹을 것이 똑 떨어져서 춥지만 밖으로 나와 집 근처 재래시장을 찾을 수 밖에 없더라고요, 일단 반찬으로 먹기 좋은 카레를 만들어 먹기 위해 양파, 당근,감자,국거리 돼지고기랑 3팩의 5,000원인 반찬을 사들고 오면서 집에서 먹을 간식으로 골라먹는 재미가 있는 롯데 셀렉션 아이스크림을 사왔어요, 한번에 먹기 적당한 양에 제가 가장 좋아하는 맛이 딸기와 초콥맛으로 구성되어 있는 가성비 좋은 아이스크림인 것 같아요. 그럼 여느때와 마찬가지로 담터댁이 오늘 간식으로 사온 롯데 셀렉션 아이스크림에 대해 알아볼꺼에요, 맛있는 녀석들의 명언: 아는 만큼 맛있다!! 그럼 롯데 셀렉션 아이스크림에 대해 알아보겠습니다. ​ ​​롯데 셀렉션 아이스크림..

​​안녕하세요! 오늘은 처음으로 미국립밤인 EOS립밤 사용후기를 남겨볼까해요. 사실은 아이허브에서 첫 해외직구로 시험삼아? 구입한 립밤이었어요. 동글 동글하고 앙증맞고 알록달록한 색상으로 담터댁의 잠자던 구매욕을 자극한 EOS립밤!! EOS립밤은 국내에서도 에그립밤으로 불리며 인기가 있더라고요, 사용후기를 남기기 전에 미국립밤 EOS립밤이 어떤 제품인지 한번 자세히 알아보는 시간을 가져볼까해요. ​​EOS립밤어떤 제품인가? 일단 이름부터 살펴보면 Evolution of Smooth의 약자로 직역하자마녀 부드러움의 혁명이라는 것일까요? 아무튼 이 미국 립밤은 미국 농무부가 승인한 유기농 입술보호제로 유명하다고 해요. 일반인 뿐만 아니라 브리트니스피어스, 킴카다시안 등 유명 셀럽들의 개인SNS 계정에 사진과..