똑똑한 바구니

동결건조 코코넛워터 파우더!! 유통기한 짧고 맛없고 총체적 난국맛!! 오늘은 제가 올해 쇼핑했던 상품중에서 가장 실망스웠던 것을 하나 소개해드릴까해요.그것은 바로 유기농 동결건조 코코넛워터분말 제품이에요. 사실 제가 코코넛워터를 매우 좋아하는 편이에요.특히 탈이 잘나는 편이라 탈이 난 후 설사로인해 탈수예방차원에서이온음료수보다 저는 코코넛워터를 먹는 편이죠.근데 국내 코코넛워터 제품은 가격도 비싸고 유통기한도 짦은 편이라서 혹시 가루형태의 코코넛 워터가 있을까 찾아보다가 해외 건강기능식품을 파는유명사이트에서 코코넛워터 파우더를 처음 접하게 되었어요.가격도 저렴하지만 유통기한도 길어좋더라고요.근데 요즘 코로나19로 배송이 어려울 것 같아서 국내에서 판매하는 코코넛워터 파우더 제품을 찾아보게되었죠. 근데!!..

간해독에좋은음식 강황 미셀화커큐민 알아보자우리 몸에 들어오는 해로운 독성성분을 해독하는 기능을 하는 장기가 바로 간(肝) 다. 이러한 이유로 간기능이 떨어지지 않게 평소에 관리하는 것이 중요하다. 하지만 간기능이 저하되고, 병소가 발병하여도 육안으로 확인할 수 있는 증상을 확인하기 어렵다. 이러한 이유로 간관련 질환은 우리 생명을 위협하는 침묵의 살인자가 되기도 한다. 간기능이 떨어지는 이유는 환경 오염 및 스트레스등 다양하지만, 우리몸에 쌓이는 독성물질이 제대로 해독되지 않고 간에 축적되기 때문이다.간건강을 위해서 간에 축적된 독을 해독하는 것이중요하다. 그래서 오늘은 간해독에 좋은 음식 대표주자인 카레의 주성분인강황에 대해 알아보기로 하자. 우리가 즐겨먹는 카레의 주성분인 강황이 간해독에 도움이 된다..

크라프트견출지 활용법 소스통 정리하기 안녕하세요~ 즐거운 토요일 오후 잘 보내고 계신가요? 저는 오늘 평일동안 밀린 집안 일을 했어요. 빨래도 하고, 밥도하고 등등 그리고 저녁 장을 보고 오면서 다이소에 들렸답니다^^ 다이소에서 구입한 물건중 오늘 소개할 물건은 바로 크라프트 견출지에요. 제가 크라프트 견출지를 구입한 이유는 주방에서 사용하는 소스통을 정리하기 위해서에요. 특히 저희 집에서는 다양한 오일을 사용해서 요리를 하는 편인데 오일 색이 비슷해서인지 구분이 잘 안되더라고요. 네임펜으로 적어놔도 금방 지워 지더라고요. 위 사진들인 제가 집에서 요리를 할때 사용하는 오일병들이에요. 정말 다양하죠? 참기름,올리브오일,트러플오일,땅콩오일 이렇게 있는데 색상이 비슷하죠? 그래서 크라프트 견출지를 이용해서 ..

스트레스 받으면 생각나는 마피아디져트의티라미슈!! 오늘은 아 기다리고 기다리던 금요일입니다~~와~~기다리고 기다리던 금요일이지만, 오늘은 뭔가 집중도 안되고 정신 없는 하루를 보내고 있습니다.외부미팅도 많고 엉키다 보니 좀 스트레스를 받네요..이렇게 스트레스를 받으면 생각나는 음식이 있어요. 그것은 바로 광화문역 근처에 있는 마피아디져트에서 판매하는 티라미슈!! 전에 다니던 회사가 시청역이다보니 광화문에 있는 마피아디져트에서곧잘 티라미슈를 먹었던 것 같아요.특히나 회사에서 스트레스를 많이 받고 퇴근하는 길에 꼭 들렸던 것 같아요.위사진도 전 회사에서 상사에게 혼나고 울면서 광화문역까지 가서 기어코 손에 든 승리에 티라미슈 케익입니다. 크기에 비해 가격은 착한 편은 아니지만,스트레스 쌓이날 먹으면 천상의 ..

짭짤한 간고등어구이 도시락!!안녕하세요~ 맛있는 점심식사하셨나요?^^제가 어제 점심으로 먹었던 짭짤하고 담백한 매력의 고등어구이도시락을 소개해볼까해요.어제는 회사 건물에서 방역하는 통에 재택근무를 하게 되었죠. 보통같으면 회사에서 이용하는 사내식당을 이용했을텐데...어제는 할수 없이 제돈으로 점심을 먹었어요.무엇을 먹을까 고민하면서 배달어플을 보다가 발견한고등어구이 백반 도시락!!! 같이 사는 룸메이트는 일주일 전부터 재택근무를 하고 있어서저는 고등어백반 도시락,룸메이트는 돼지고기김치찌개 도시락으로 결정했어요!!룸메이트는 고등어 뿐만 아니라 생선을 별로 좋아하지 않는 편이에요.비린내도 싫고 살을 발라먹는 것도 귀찮아하더라고요. 암튼 생선을 좋아하는 담터댁의 최애 생선은 바로 고등어살도 많고 두툼하고, 담..

다담청국장양념장으로 쉽고 맛있게 청국장 끓이는 방법!!! 이제 점심 먹기 딱 10 분 남았네요? 오늘은 제가 면역력에 좋은 음식인 청국장을 맛있고 쉽게 끓이는 방법을 알려드려볼까해요~~~ 청국장은 특유의 향 때문에 한국사람들 사이에서도 특히젊은 층사이에서도 호불호가 많이 가려지는 음식이죠. 하지만 청국장은 면역력 강화 뿐만 아니라 단백질이 풍부하며,발효 음식으로 장내 유익한 유산균 증식에 도움이 됩니다. 때문에 요즘처럼 날씨가 따뜻해지면 다이어트를 시작하시는많은 여성분들에게도 좋은 음식이죠. 우선 저는 청국장을 맛있게!!!그리고 쉽게 끓이는 방법을 알려드릴 거에요.우선 시중에 위 사진처럼 다담 청국장과 같이 청국장 양념이 다 되어 있는 제품이 많이 나와있어요, 저는 그중 다담청국장을 좋아하는 이유는 다른..

서울시긴급생활비지원방법 및 지원자격은?안녕하세요~~ 오늘은 코로나19로 마음고생하는 국민들을 위해 서울시 긴급재난생활비지원 제도에 대해서 알아볼까해요~^^ 얼마전부터 뉴스에서 사랑상품권 소식이 들려왔잖아요?드디어 3월30일 부터 5월8일까지 서울시에서 긴급생활비지원제도를 통해 사랑상품권을 지급하기로 했다고 해요. 그렇다면 서울시 긴급생활비지원방법 및 지원 자격에 대해 알아볼까요? 서울시긴급생활비지원자격의 기준은 다른 경제 지원 사업과 마찬가지고중위소득100%미만의 가구에 해당됩니다. 하지만 내가 중위소득100%에 해당되는 지 잘 모르시겠죠?위 사진을 참고해 보시면 됩니다.1인가구의 경우 중의소득이 1,757,194미만이며, 4인가구의 경우 6,506,368원 미만의 경우 서울시긴급재난생활비지원자격이 되는..

딸기맛 미니셀!! 다이어트는 에라 모르겠다!! 안녕하세요!! 즐거운 주말 보내고 계신가요? 오늘은 하루 종일 일주일 동안 밀린 집안일을 하고, 늦은 늦잠을 자고 말았어요. 자고 일어 나니 달달 구리 한 것이 너무 당기더라고요 그래서 동네 슈퍼마켓에서 어렸을 적에 즐겨먹었던 미니셀 초콜릿 한 봉지를 사 왔어요!! 그것도 요즘 제가 빠져있는 딸기 맛으로!!!! 요즘 간식비가 너무 비싸네요. 어렸을 적 미니셀 가격은 단돈 300원이었는데.... 지금은 가격이 무려 800원 와!! 넘 많이 올랐죠? 그래도 맛있게 냠냠했어요

사이토카인폭풍!! 대구 17세 사망원인일 가능성 높다? 지난 18일에 대구 17세 청소년이 폐렴으로 인한 다발성신부전증으로 사망했다는 소식이 전해졌으며, 이어 담당의료진은 코로나19 감염여부를 의심하여 검사를 했으나 검사결과는 음성이었다고 한다. 그리고 사후 추가적인 코로나19검사를 진행했으며 최종적으로 코로나19 바이러스에 감염되지않은 것으로 확인 되었다. 이 소식이 전해지자 대구17세 사망한 원인에 대한 다양한 추측이 이어지고 있다. 그중 하나는 바로 "사이토카인폭풍"이다. 난생처음으로 들어본 사람도 있을 것이다. 이 포스팅을 작성하는 본인 역시 처음으로 접하는 단어이다. 그래서 사이토카인폭풍에 대해 알아보기로 한 것이다. 일단 사인토카인이란 우리 몸에서 바이러스 혹은 세균이 침입하였을때, 몸이 이 ..

붓고 시린 잇몸병!!치주질환이 몸을 망친다?예로부터 건강한 치아는 오복(五福)중에 하나다라는 말이 있을 정도로 중요한 신체부위중에 하나이다. 치아건강이 우리 인생의 전반에 얼마나 중요한 신체 부위인지를 여실이 보여주는 말이다. 그러한 많은 사람들은 치아건강의 소중함을 모르는 경우가 많다. 그래서 오늘은 치아건강, 잇몸건강의 중요성에 대해 알아보도록 하자. 치과를 찾는 이유는 다양하다, 그중 충치치료 다음으로 많은 비율을 차지하는 것은 놀랍게도 잇몸에 생기는 치주질환이라고 한다. 특히 잇몸이 시리고 붓는 증상을 방치하게 될 경우 잇몸병이 된다. 잇몸병은 치아를바치고 있는 부위로 구강기능이 떨어지게 되고 이로인해 저작기능(음식을 씹는 기능)이 제대로 작동되지 않을 경우 소화불량과 같은 위장장애의 원인이 되기..