1월 제철음식 우엉차 효능과 부작용 1월 제철음식 우엉차 효능과 부작용 하루가 다르게 추워지는 겨울에는 주의해야하는 질환이 많다. 우리 몸은 체온이 떨어질 경우 면역력이 급격히 떨어져 각종 질환에 걸리기 쉬운 상태가 된다. 특히 소리없는 살인마라고 불리는 심뇌출현 질환은 추운 겨울철에 많이 발병한다. 기온이 떨어지면 우리몸은 교감신경이 활성화되는데 심장 또는 뇌 주변의 혈관의 수축으로 혈압이 높아진다. 이때 혈관손상으로 출현이 발생하거나 막히는 것이 우리가 잘 알고 있는 뇌출혈과 심근경색이다. 그래서 오늘은 추운 겨울철 면역력 좋은 음식이며,1월 제철음식인 우엉차의 효능에 대해 알아보고자 한다. 우엉차 대표적인 효능 첫번째 : 변비예방 우엉에는 뿌리 식물로 식이섬유가 많이 들어있어 장운동을 활발하게 하여..