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처음으로 남자친구와 월미도 바닷가에 가다

지난 여름에 남차친구랑 처음으로 인천에 위치한월미도 바닷가에 다녀왔어요, 물론 우리는 차가 없으므로 단둘이가지는 못하고 남자친구 회사 직원분들이랑 같이 바람을 쐬러 간다?정도의마음으로 아침일찍 떠났죠. 근데 정말 웃긴 것이 같이 가기로 하신 남자친구 회사원분들은뚜렷한 목적지와 무엇을 할지도 정하지 않은 상태더라고요.심지어 저희만 커플,,,,,흠... 눈치를 안볼 수 없는 상황이었지만, 공통적인 의견은 여름이니깐 바다를 보자였죠.일단 그래서 월미도가서 밥을 먹고 다른 곳을 정하기로 하고 인천을 향해 떠났어요~~~ 너는 너무나도 설레이더라고요, 아무래도 처음으로 가는 공식적인여행이기때문이죠,남자친구와 저는 정말 심각한 집돌이 집순이기 때문에 사실 여행을 한번도 가본적이 없었기 때문이죠.흠.... 이렇게 이야..

한겨울 식중독 노로바이러스 증상 및 예방법이 궁금하다

한겨울 식중독 노로바이러스 증상 및 예방법이 궁금하다 날씨가 더운 여름철에 많이 발병하는 것으로 알려진 식중독, 하지만 기온이 현저히 낮은 겨울철에도 활동이 가능하기 때문에 식중독 노로바이러스에 걸릴 수 가 있어 노로바이러스 예방이 필요하다. 그래서 오늘은 겨울 영하의 날씨에도 오랫동안 생존 가능하다는 노로바이러스에 대해 알아보고 올바른 예방법에 대해서 숙지해보자 노로바이러스란 무엇인가?NLVs라고도 불리는 미국 오하이오주 노워크라는 지역에서 맨처음으로 집단 발병한 후 이 지역의 이름을 따서 노로바이러스라고 불리게 되었다. 노로바이러스에 의해 유행성 바이러스성 위장염으로, 음식 또는 전염으로 발생하는 가장 흔한 질병 중 하나이다. 계절적으로는 겨울에 발병이 발병이 많아서 연간 체 발병 건수의 42.4%가..

폐렴증상 및 폐렴에 좋은 음식으로 예방하자

폐렴은 겨울에 잘걸린다? 공기가 찬 날씨에는 폐렴에 걸릴 확륲이 증가된다. 감기증상과 비슷한 양상으로 나타나는 폐렴증상을 방치했다가 사망에 이르기 까지 하는 위험한 겨울철질병이다. 폐렴은 국내 10대 사망원인 중 하나로 꼽힐 정도로 치사율이 높다. 낮아진 체온으로 면역력이 떨어지기 쉬운 겨울철에 폐렴은 발병할 확률이 높아진다고 한다. 특히 체온조절이 어려운 노인이나 어린이들은 페렴을 더욱 조심하여야 한다. 최근 통계청에 다르면 2017년 사망원인 중 하나인 폐렴이 2010년 이후 연속 증가율 1위 했다. 이 조사에 따르면 지난해에 대비해 폐렴으로 사망한 환자의 수가 17.3%가 증가 되었다고 한다.오늘은 폐렴증상과 폐렴에 좋은 음식에 대해 알아보자폐렴은 어떤 질병인가?폐렴은 세균이나, 바이러스, 곰팡이 ..

추억의 먹거리 학교 앞 떡볶이

상암동 어느 초등학교 앞에 있는 할머니 떡볶이집 지난 5월달에 근무하던 매장은 오픈한지 얼마 되지 않아서 홍보를 위해 매장근처 아파트나 상가를 중심이로 홍보물을 배포하는 업무가 많았어요.이렇게 홍보를 하고 다니다보면 주변 길거리 먹거리를 먹을 수 있는 시간이 많았던 것 같아요. 그리고 홍보를 혼자 나가는 것이 아니라 매장 옆 자회사 매장의매니저님과 같이 수다를 떨면서 홍보물을 배포하다보면 가방 한가득 담겨져 있던 홍보물을 금방 배포 할 수 있었죠. 같이 홍보를 간 매니져님은 상암동에서 태어나고 자란 곳이라 길치인저에게 상암동 지리를 알려주신 고마우신 분이었죠, 그러다 어느날 비가 오는 날에도 불구하고 외부홍보를 나가게된저와 매니져님은 상가홍보를 마무리하고 매장으로 돌아가는 길에 매니져님은 "김매니져님? ..

부산가볼만한곳: 국제시장의 변천사

부산가볼만한곳: 국제시장의 변천사 오늘은 어제 업로드했던 부산음식에 이어 부산에 가볼만한 곳 중 국제시장에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 처음에 부산가볼만한곳으로 포스팅 주제를 정한 이유는 어제 오늘 부산여행중 찍었던 사진을 정리하다가 국제사진 한장을 발견했기 때문이죠. 과연 국제 시장의 역사는 어떻게 되었을까? 궁금하더라고요. 그래서 앞으로 부산여행을 계획하고 계신 분들 중에서 부산의 국제시장 방문을 앞두신 분들께서 미리 읽고 가시면 좋을 것 같아 준비해보았어요.제가 부산의 국제시장을 방문했을 때에는 아무런 정보 없이 친구 추천으로만, 게다가 영화도 보지 않았었죠. 그래서인 국제시장에서 촬영장소로 유명세를 얻은 꽃분이 간판앞에서 사진을 찍을 때도 아무런 감동을 얻지 못했던것 같아요. 하지만 지금 국제시..

대상포진예방주사가격 및 면역력 높이는 방법은?

대상포진예방주사가격 및 면역력 높이는 방법은?점점 추워지는 계절인 겨울에는 면역력이 떨어지는 경우가 많습니다. 특히 산통보다 고통스럽다는 대상포진의 발병률이 높아진다고 전문가들을 입을 모은다.날씨가 추워지면서 감기증상을 호소하며는 병원을 내워하는 환자들이 증가한다. 감기증상으로 병원을 찾은 환자들중 등 뒤를 중심으로 화끈거림이나,오심 또는 발열증상을 동반하는 경우 대상포진 초기증상으로 진단을 받는 경우도 많다.때문에 대상포진은 예방이 무엇보다 중요하다. 대상포진의 예방방법은 다양하지만 그중 가장 효과가 높다고 알려진 것은 바로 대상포진예방접종이다. 대상포진예방주사가격은 대략 15~20만원 정도이며, 지역 또는 병원 마다 가격이다르다. 다른 예방접종주사격에 비해 대상포진예방주사가격이 높은편이라 대상포진예방..

생각나는 부산음식은? 씨앗호떡

부산음식하면 생각나는 것은? 고소한 씨앗호떡 요즘 일을 쉬면서 하고 싶은 것 중에서 여행에 대한 생각을 많이 하게 되요. 특히, 과거에 기억에 남는 여행지에 다시 가고 싶다는 생각이 들더라고요.그 중 4년전에 부산여행이 가장 기억에 많이 나는 것 같아요.제가 처음으로 간 부산여행이라서 그런 것 같기도 해요.그날이 제 생일이어서 더 기분이 좋았어요.많이 피곤하기도 했죠. 도시에서 바다가 보인다는 점도 너무 신기했고, 가슴이 확 튀는 것 같은 느낌을 잊지 못하겠더라고요.나중에 늙어서 살고 싶은 지역이라는 생각이 들정도였어요.근데,,, 부산에서는 절대로 운전을 못할 것 같아요. 그 이유는 제가 해운대에서만 제 눈 앞에서 교통사고가 3번이나 났기 때문이죠. 부산 분들,,, 아니 경상도 분들이 성격이 급하신 것 ..

김치볶음밥 만드는 방법(feat.닭가슴살) 대공개

담터댁의 황금 레시피 !!김치볶음밥 만드는 방법안녕~~ 흠... 매일매일 포스팅을 하는데도....방문자수가 줄어도 열심히 오늘도 김치볶음밥 만드는 방법에 대한 포스팅을 하는 의지의 한국인 담터댁입니다. 저는 1년 365일 다이어트를 하는 뇨자랍니다.그렇다 보니 닭가슴살을 대량으로 구입하는 경우가 많았어요,처음에는 잘 먹다가 거의 다먹을 끝무렵이 되면 잘 안먹게 돼더라고요. 닭가슴을 다시 재 주문할때 쯤이 되면 유통기한이 간당간당한 닭가슴살이 1팩~2팩 정도가 남게 되면 담터댁만의 닭가슴살 김치볶음 밥을 만들어서 먹곤해요. 그러다가 친구가 얼마전에 제가 만들어 주었던 닭가슴살 김치볶음밥 맛있었다며, 김치볶음밥 만드는 방법을 물어보더락요.그래서 만드는 방법을 피피티로 정리해서 만들다가 오늘 포스팅 주제로담터..

지방간의 다양한 합병증의 종류(지방간염,간경변증)와 치료방법

지방간!!! 간암 및 합병증의 전조?지난 시간 지방간의 종류와 진단 방법에 이어 오늘은 지방간을 방치할 경우 발병하는 지방간의 합병증 종류와 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 지방간 합병증을 예방하여 석가래로 막을 수 있는 것을 대들보로 막는 일을 막아보고자 한다. 해외자료에 의하면 전체 지방간 환자 10% 정도는 지방간염등 다양한 합병증으로 이어질 수 있다고 한다. 때문에 고지혈증 또는 지방간 위험 군에 속하신는 분들도 이 포스팅에 집중해야합니다. 지방간 합병증의 종류와 치료 방법1. 지방간 합병증: 지방간염 단순 지방간환자의 경우 적절한 식이요법 및 치료를 통해 간암으로 진행되는 경우가 드물지만, 지방간염은 장기간 관찰하면 10%~20%에서 지방간의 합병증인 간경변으로 진행할 가능성이 높다고 알려져있..

지방간 소리없는 저승사자다? 지방간 정의와 원인

대한민국 국민의 3명중 1명은 지방간? 그것이 알고 싶다. 오늘은 현대인들의 서구화된 식생활로 인해 발병률이 증가하고 있는 지방간에 대한 이야기를 해볼까 해요. 제가 간 관련 질병에 대한 포스팅을 준비하는 이유는 몸의 독소와 피로 물질을 해독하는 간은 질병이 생겨도 육안 상으로 나타나는 신체증상이 없어 초기 진단이 어려워 큰 병으로 키운는 경우가 많기 때문입니다. 그럼 소리 없는 저승사자인 지방간에 대해 알아보겠습니다. 지방간이란? 간내의 중성지방이 축적되어 발생하는 질병으로 간 무게에서 지방률 5%이상일 경우를 말한다. 지방간을 진단하는 방법은 간접적인 영상학적 검사(초음파,CT촬영) 및 조직검사를 통해 간에 축적된 지방의농도를 측정하여 진단합니다.[지방간의 분류와 지방간의 원인] 또한 지방간은 크게 ..

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