똑똑한 바구니

난생 처음으로 만든 첫 파김치 안녕하세요. 얼마전 제가 즐겨보는 에서 이영자 언니가 만든 파김치와 과메기를 먹는 모습을 보고 저도 시장에서 5,000원 너치 파김치를 사서 먹었어요. 근데 양이 너무 적어서,,,, 금방 먹어치우고 말았어요. 그래서 용기를 내서 난생 처음으로 파김치를 만들어보기로 결정했어요. 파김치 만드는 법 - 재료 및 양 - 쪽파 1단, 생강 1조각,양파1/2개, 쌀2큰술, 매실청 3큰 술, 까나리액젓 150ml, 고춧가루 190g 파김치 만드는 방법 1: 쪽파를 흙과 뿌리 그리고 시들한 부분을 잘라서 손질 한후, 흐르는물 씻어 체애 바쳐 물기를 제거해 줍니다. 파김치 만드는방법 2: 까나리액젓 150ml를 폭이 깊은 큰 대야에 넣고, 쪽파 뿌리와 잎파리 부분을 번갈아서 15분 단위로 ..

어제는 오래만에 몸이 너무 무거워서 산책을 가면서 찍은 사진이에요~!! 산책가는 길에 사진도 찍으면 좋을 것 같아서 카메라를 들고 길을 나섰어요.위에 보이는 곳은 제가 예전에 회사 생활을 할때 버스를 타고 지가던 길이더라고요. 그런데 이렇게 나의 걸음으로 본 도로의 모습이 참으로 아름답더라고요.그래서 찍어보았어요.

괴물을 만드는 조현병원인은 무엇일까?조현병이 최근 강력범죄 용의자의 지병으로 알려지면서,화제가 되고 있는 정신 질환이다. 오늘 조현병원인을 알아보는 이유는 우리 사회에서조현병으로 힘들어하는 사람들을 위해 조현병에 자세히 알아보는 것도좋을 것 같다는 생각이 들어 준비했다. 과거 조현병은 정신분열병이라고도 불리며, 사고능력,감정능력, 지각능력등 여러 측면에 걸쳐 광범위하게 이상증상을 일으키는 정신질환이다. 정실 분열증은 어려가지 유형으로 구분이 되는데 단일 질병이 아닌공통적인 특징을 보이는 정신질환이다. 뇌는 인간의 정신적 육체적인 기능을 조절하는 가장 중요한 신체기관이다. 이러한 이유로 뇌에 이상이 있을 경우 다양한 증상이 나타날 수 있다. 정신분열병은 뇌의 의해 발생하는 뇌질환과 정신질환으로 발생한다. ..

프리즌 브레이크 시즌 1 정주행 시작!! 티스토리 미드 포스팅 위해 시작한 프리즌 브레이크 시즌 1부터 정주행을 시작했어요. 무료로 재생해주는 블로그를 찾아냈죠. 물론 한 회를 잘게 쪼개서 봐야하지만 나름 만족스럽네요. 대학생 이후 오랜만에 노트북을 미드를 보는 기분이 색다른 것 같아요. 흠...그리고 프리즌 브레이크 같은 미드를 볼때 빠질 수 없는 것이 바로 간식이 아니겠어요? 그래서 준비한 저의 간식은 바로 !! 떡 볶 이!!!! 이틀전에 시장에서 사온 냉동 떡볶이를 그릇에 담아 해동 시킨모습이에요. 물론 사왔을 때 처럼 맛이 좋진 않지지만 미드를 볼때 먹기에는 적당하더라고요. 그리고 배도 부르고!! 미드 프리즌 브레이크 전시즌의 포스팅을 잘 마무리하고 싶네요.

안녕하세요!! 요즘 보이차매력에 푹 빠진 담터댁입니다. 아버지께서 선물로 주신 보이차를 하루에 2리터씩 마시고 있어요. 처음에는 좀 힘들었는데 지금은 보이차를 물처럼 마시는 것에 익숙해진 것 같아요. 제가 만든 코바늘 티코스터에 아주 이쁘게 여유롭게 보이차를 즐기고 있네요^^ 저의 고상한 취미중에 하나가 아크릴 실로 티코스터를 만들어서 주변친구들에게 선물하는 거라 재작년에 30개 이상 만들었던 기억이 있네요. 제 티코스터를 선물로 받은 친구들이 잘쓰고 있는지는 모르겠지만 제가 만든 티코스터위에 건강에 좋은 보이차를 놓고 즐기고 있어요. 보이차는 혈중 콜레스테롤 억제 뿐만아니라, 다이어트에도 좋은 차라고 하더라고요. 그리고 하루에 2리터씩 먹은지 10일이 되 지금 느끼는 것은 소화가 매우 되고 속이 편해졌..

위에 좋은 음식: 연자육 먹는 방법 최근 각종 방송에서 왕의 보약으로 사용 되었다고 알려진 연꽃씨앗의 효능이 알려지면서 많은 관심을 얻고 있다. 글쓴이는 사실 연꽃 씨앗인 연자육을 처음로 접했을 때는 작년 여름 집근처 재래시장에서 였다. 점잖은 할아버지께서 재래시장 길 한편에 조그맣게 자리를 펴고 점잖게 연자육을 소개하고 있었다. 더러운 물 속에서 자라는 연꽃 씨앗의 생명력과 다양한 효능을 설명하는 모습이 소란스러운 재래시장안에서 더 눈에 들어왔다. 내가 연자육에 관심을 보인 이유는 바로 위에 좋다는 이야기였다. 당시 나는 원인 없이 위 운동이 멈춘 위마비 상태여서 조기포만감, 구역, 구토,등으로 정상적인 식사에 어려움을 겪고 있었기 때문이다. 당시 연자육을 파시는 할어버지께서는 더러운 물에 연자육가루를..

안녕하세요~ 담터댁인사올립니다.지난주에 제가 활동하는 사진동호회에서 친한 친구와언니를 만났어요. 제가 가장 좋아하는 라멘을 먹기위한 약속이었어요. 그래서 신나게 맛있는 돈코츠 라멘을 다 먹고 나서모임장 언니가 갑자기 친구와 저에게 줄것이 있다고 하더라고요. 무엇일까? 넘 기대되는 마음으로 언니의 손에 집중을 했죠.따란 ~~ 바로 엘루자이 유브이 선크림이었요.언니네 회사에서 설 이벤트 사은품으로 남는 것이 있어서 저희껄 챙겨왔다고 하더라고요.끈적이지 않아서 좋다고 하면서 챙겨주는 모임장 언니 넘나 고맙더라고요. 자외선차단 수치가 무려 50PA+++라서 야외 할동시 사용하면 좋을 것 같더라고요. 자외선 차단 선크림은 왠지 내돈 주고 사기 좀 아깝잖아요?저는 그렇더라고요,그래서 로드샵에서 1+1 할인 행사할때..

실수 많고 이직 경험이 많은 성인 ADHD 주의력결핍 과잉행동장애 일수 있다? 최근 젊은 층들이 이직률이 증가하고 있다고 한다. 잦은 이직률의 원인을 조사한 결과 놀라운 결과를 확인 하였다. 잦은 이직의 원인 중 하나가 성인ADHD이라는 사실이 밝혀졌다. 성인의 경우 업무를 시작하고 5분도 되지 않고, 집중력이 떨어지고,주의가 산만해저 맡은 일을 제시간에 끝내는 것에 어려움을 느끼거나,가만히 있지 못할 경우, 성인 주의력결핍 과잉행동장애인 ADHD를 의시해보아야 한다. 주로 ADHD는 어린이나 청소년에게 많이 나타나는 질환이라고 알려져있지만, 성인에게도 흔한 편이라고 한다. 하지만, 성인의 경우 정확한 ADHD로 진단이 어려워 사회생화에 어려움을 겪는 경우가 많다고 한다. 성인 ADHD환자들은 사회생활에..

얼려서 먹으면 영양소가 높은 음식들은 무엇이 있을까?글쓴이는 오늘 오랜만에 냉장고 정리를 하다가 채소칸에 얼은 야채를 발견하고,먹을 수 있는지 핸드폰으로 검색을 해보았다. 검색 결과 얼려서 먹으면 좋은 음식들이 있다는 사실을 알게 되었다.얼렸을 때 영양소가 높아지는 대표적인 음식은 블루베리,두부,팽이버섯 등이 있다. 블루베리를 수확후 보통 냉동보관을 하게 된다. 블루베리를 냉동시킬 경우 블루베리의 효능 성분인 안토시닌 성분의 농도가 더 높아진다고 한다. 블루베리를 얼려서 먹을 경우 비타민 손실을 줄일 수 있다고 한다.블루베리는 자외선에 노출 되게 되면, 비타민이 손상된다. 블루베리뿐만 아니라 얼려서 먹으면 좋은 음식으로 두부도 있다.두부를 냉동시켜 먹을 경우 단백질의 함류량이 높아지게 되는 이유는 두부 ..

일본과자와사비콩과자 졸릴때 좋은 간식!!안녕하세요~ 얼마전 집 근처에서 수입과자점이 생겼더라고요.참새가 방앗간을 어떻게 지나칠 수 있겠습니까? 그래서 없는 돈으로 구입한 일본과자 와사비콩과자!!!!이와사비콩과자는 노홍철이 좋아하는 과자로 무한도전에서 알게 되서한번 구입해서 먹어보니깐 코끝이 찡하는 매력까지 있어서 좋아하게 되었죠. 저는 그래서 제 서랍에 와사비콩과자를 꼭 한 두봉씩 넣어놓는 편이에요.그리고 제가 일본과자 와사비콩을 좋아하는 이유는 이렇게 한봉지씩 한번에 먹을 수 있는 양으로 소포장되어 있어서 좋더라고요, 그리고 졸릴때 와사비 콩을 먹으면 씹다보면 코가 찡에서 잠도 깨고 좋더라고요.무엇보다는 콩이다 보니 건강한 단백질 간식?으로 즐길 수 있는 것 같아서 더욱더 좋더라고요. 물론 간이 쎈 편..