똑똑한 바구니

저는 오늘 아침에 큰 감동을 받으며 출근을 했답니다 바로 남치니가 아침 일찍 출근전에 제게 건내준 도시락 때문이죠. 서툰 솜씨로 부친 달걀 후라이와 제가 가장 좋아라 하는 소세지 스팸을 구워서도시락을 만들어 주었더라고요. 그리고 무엇보다 너무나 귀여운 레고 도시락으로 저의 취향저격을 제대로!! 그리고 위에 사진에서 보시면 아시다 싶이 넘나 귀여운 레고 숟가락과 포크!!! 매장에서 먹는 거라 사진을 자세히 촬영할 수 없어었다는 점 이해해 주셨으면 좋겠어요. 아무래도 매장이 쉽다보니 컵라면과 오라버니까 준비해준 도시락을 같이 먹었답니다. 무지막지한 양의 달걀 후라이 !! 흐미 달걀을 무려4개나 썻다고 하더라고요^^ 아무리 내가 달걀을 좋아한다지만 이건 너무 많은 양이 아닌가 싶더라고요 어쩐지 먹어도 먹어도 ..

나는 달달한 일본 가정식을 좋아하는 편이다. 일본음식이 호불호가 갈리는 가장 큰 이유가 바로 달달함인데... 난 이 달달한 감칠맛을 매우 좋아하는 편이다. 특히 나는 일본식 간장인 쯔유를 너무나 좋아한다. 그래서 우리집에는 가정용이 아닌 식당용 쯔유가 있을 정도이다. 이 쯔유는 나에게 있어서는 만능 국간장으로 이용하고 있다. 입맛이 없고 반찬이 없을때 만만한 것이 바로 계란찜!! 계란찜에 보통 나는 새우젓으로 간을 하기도 하지만 새우젓이 없을때는 쯔유 3스푼을 넣고 대파 넣고, 물을 넣어 전자렌지에 후루룩 돌려 먹곤한다. 쯔유의 맛이 빛을 발하는 음식이 바로 규동 일본식 덮밥이다. 나는 특히 가츠동을 무척이나 좋아한다. 가츠동은 그릇에 담긴 밥 위에 돈까스와 쯔유간장으로 간을 한 촉촉한 계란을 얹어 먹는..

안녕하세요. 농땡이 치며 포스팅하는 담터입니다 제 이름이 담터인 이유는 제가 담터라는 브랜드의 한구 차를 매우 좋아하기 때문이에요. 율무차를 시작해서 마차까지 담터에서 제가 좋아하는 차때문에 블로그 계정의 별명을 담터댁으로 하나거랍니다. 저는 지금 혼자서 매장 근무를 하고 있어요 오늘은 토요일이라 손님이 없는 편이네요 . 손님이 없다고 일이 없는 건 아니에요. 오전 부터 지금까지 발주한 물건을 정리하느라 정말 정신 없었거든요. 발주한 물건을 입고하고, 지금 점심을 먹고 잠시 쉬는 시간이랍니다. 쉬는 시간을 이용에 이렇게 티스토리 포스팅을 하고 있어요. 얼마전에 스마트 폰으로 포스팅을 하기 위해 구입한 블루투스 자판기의 모습이에요 옆에는 제가 가장 좋아라 하는 과자 꿀꽈베기기의 모습까지 보이네요. 오늘 점..

안녕하세요 ! 담터댁의 소울 뮤직 세번째 시간입니다. 저는 어렸을 적부터 대중가요를 많이 듣고 자랐어요. 그이유는 어렸을 적 막내 고모께서 노래방을 하셔서 자주 놀러가기도 했고 사촌 언니 오빠들과도 함께 막내고모의 노래방에서 주로 놀거나 고모일을 도와드리기도 했죠. 그렇다보니 제 나이에는 알기 힘든 노래를 많이 아는 편이죠. 아마 제 나이를 알게 되면 깜짝 놀라실거에요. 아무튼 오늘 소개해드릴 담터댁의 소울뮤직은 바로 뱅크의 가질 수 없는 너랍니다. 요즘 어린 친구들은 거미의라고도 생각하시더라고요. 이 곡은 1995년 내가 다섯살때 나온 곡으로 정시로와 철처용으로 이루어진 남성 듀오 뱅크의 곡이다. 나는 어렸을 적 이 곡을 처음 접하게 된건 나와 9살 터울 위 사촌 오빠에게서 이다. 그때 당시 우리 사촌..

내가 티스로리 블로그를 만든 것은 재작년일이다. 우연한 기회에 바이럴 마케팅 회사에서 아르바이트를 하면서 부터 이다. 내가 블로그에 대한 흥미가 커지면서 자연스럽게 일반 대형 포털 사이트의 블로그와 다른 티스토리 블로그에 대한 막연한 호기심으로 만들었다. 티스토리 블로그는 개설 부터 나에게 큰 어려움을 준 유일한 블로그이다. 유명 포털의 블로그의 경우 포털 회원가입과 동시에 블로그갸 생성되는 반면 티스토리 블로그는 기존에 티스토리 블로그를 운영하는 분으로 부터 초대장을 받아야 했기 때문이다. 그 당시 티스토리 블로그가 많이 생소한 편이라 초대장을 받기란 내게 그리 쉬운 일이 아니였다. 나는 회사 선배님께 어렵게 말을 꺼내 초대장을 받을 수 있었다. 하지만 이후로 열심히 포스팅할 꺼라는 나자신의 기대와는 ..

내가 죽기전에 꼭 먹어보고 싶은 음삭이 하나 있다 그것은 샌프란시스코의 명물중에 하나인 부딘 베이커리에 거북이 모양의 샤워도우와 크램자우더 이다 나는 원래 샤우워 도우를 굉장히 좋아하는 편이다 하지만 국내에는 아직 나를 만족 시킨 샤우어 도우를 파는 곳이 없다. 그리고 무엇보다 내가 부딘 베이커리에 가고 싶은 이유는 바로 귀여운 거북이 및 게 모양의 귀여운 모습때문이다 부딘은 샌프란시스코의 명물중 하나로 꼽힌다 피셔맨스워프에 부딘은 커페와 박물관 빵집을 한번에 즐길 수 있는 일종의 멀티샵으로 소개되어있다 나는 언제쯤 대한민국을 벗어나 내가 그토록 먹어보고 싶은 부딘 베이커리의 빵을 맛볼수 있을런지 모르겠다 ​ 내가 샌프란시코를 가는 것보다 부딘베이커리가 한국으로 체인점을 내는 것이 어쩜 더 빠를 수 있다..

황금개띠를 맞이해 나도 대한민국의 여성의 공통과제인 다이어트를 시작하였다. 나는 평소에 밥,면,뻥,떡을 좋아하는 프로 탄수화물러!! 하지만 체중감량에 탄수화물을 절대 적이라는 사실 그래서 오늘은 다이어트를 위해 점심 도시락까지 준비해서 출근길에 나섰다. 현재 내가 하고 있는 다이어트는 간헐식 단식으로 16시간의 공복시간을 지켜주어야 한다 ​ 그리고 뿐만 아니라 복근과 허벅지 살을 태워버리기 위해 나는 일하면서 스쿼트 50개와 와이드스쿼트 50개 그리고 런지 35개를 했다. 이것이 바로 건강한 다이어트의 정석이 아니겠는가? 규칙적안 운동과 식이요법 그러나 식사 사이에 간식의 유혹은 언제 어디서든 도사리고 있다. 내가 잠시라도 방심한 사이 나는 어느새 편의점으로 향하는 나를 발견하기 때문이다. 그래서 씹는 ..

요즘에 초딩들에게 핫한 사탕 쥬쥬립스틱을 어렵게 구했어요. 얼마전에 티스토리 블로그에서도 보고 넘나 맛보고 싶어서 동네 문방구를 샅샅이 뒤져보았지만 없더라고요. 그런데 오늘 출근하는 편의점에서 쥬쥬립스틱 사탕이 있더라고요. 어찌나 반갑던지 편의점에서 소리를 지르고 말았어요. 편읮머 아르바이트 하시는 분께서 좀 이상한 눈으로 쳐다보시더라고요. 좀 창피하긴 했지만 지난 한달 동안 찾아 헤멘 사탕을 이렇게 쉽게 찾아내니 넘 좋더라고요. ​ 핑크색으로 사고 싶었는데,,,,,,,, 너무 핫해서 그런지 없더라고요. 흐미,,,, 넘나 속상한 하지만 그린색으로 골랐어요. 그래도 이렇게 포스팅을 할 수 있다는 사실이 넘 기쁩니다. 저는 왜 아직 어린애 같이 이런것을 좋아하는 지 모르겠어요. 문방구를 보면 그냥 지나치지 ..

간헐식 단식을 시작했다. 내가 선택한 방법은 16:8 16시간 금식을 하는 것이다. 유 **에서 케네틱 다이어트를 알고 시작한것이다. 먹고 싶은 음식을 보다 자유롭게 먹으면서 운동을하는 것이 가장 큰 메리트 인 것 같다 체중 감량시 가장 힘들고 스트레스 받는 것이 바로 식이요법이기 때문이다. 그리고 단순히 식이요법 뿐만 아니라 집에서 할수 있는 홈트레이닝을 병행 할예정이다. ​ 어제 스쿼트와 런지를 빡세게 한 탓인지 기분 좋으 다리 통증이 있다. 근육이 손상 되었다 회복되는 과정의 증거이다. 그리고 더 오늘 행복한 이유는 운동 휴식이라는 점이다

나는 중앙대 근처에 사는 덕에 대학가 근처에서 외식을 하는 경우가 많다.대학가 근처라 그런지 값도 저렴할 뿐만 아니라 다양한 종류의 식당이 많은 편이다.나는 대전에서 대학교를 다녔다. 그당시 나는 기숙사 생활과 학숙 및 자취를 하면서 대학교 근처에서 식사를 하는 경우가 많았다. 아무래도 아르바이트와 수업을 병행하다보니 집에서 밥을 챙겨먹기가 쉽지 않았기 때문이다. 게다가 그 당시 졸업 후 진로 선택에 대한 스트레스 탓에 정크푸드를 탐했기 때문에 체중도 많이 늘어난 상태였다.내가 대학교 시절 가장 많이 먹었던 음식 중 하나가 바로 돈까스이다.우리학교 후문에는 진짜 뷔페 접시만한 왕돈까스가 유명했다. 돈까스가 워낙 크다보니 국 그릇에 돈까스 소스를 담아 줄 정도 였다.그때 당시 왕성한 식성을 자랑하더 나는 ..